荷叶茯苓是祛湿的吗怎么吃（茯苓生吃还是熟吃祛湿）

荷叶茯苓是祛湿的吗

荷叶茯苓这两种中药材都有很好的祛湿作用，尤其对于体寒易湿、患有湿疹、风湿病等症状的人群更为适宜。下面我们将介绍荷叶茯苓的功效及如何食用。

荷叶茯苓的功效

荷叶具有清热解暑、利水消肿、健脾益胃、降血压、降胆固醇等功效，而茯苓则能渗透湿气、利水消肿、益气健脾、镇静安神等多种功效。

因此，荷叶茯苓可以很好地协同作用，共同发挥祛湿的功效。家中常备荷叶茯苓，不仅可以在湿气重的时候饮用，还能和其他药材一起煮水泡茶，以达到健康养生的目的。

荷叶茯苓的食用方法

荷叶茯苓以煮水泡茶的方式最为常见。可以选择将荷叶和茯苓分别煮水后混合饮用，也可以一起煮水泡茶饮用。

荷叶茯苓泡水的具体方法是：取适量荷叶茯苓，冲洗干净后，放入瓶子或者茶杯中，倒入适量热水，盖上盖子，焖5-10分钟即可，建议温开水浸泡，这样可充分激发荷叶和茯苓的有效成分。

值得注意的是，荷叶和茯苓都属于中药材，使用的时候需要在医生或中药师的指导下进行，免得产生不良反应或者影响其他病症的治疗效果。

小结

荷叶茯苓是一种具有很好祛湿功效的中草药，适宜患有体寒易湿、风湿病等症状的人群食用。荷叶茯苓可以静心泡茶，也可以搭配其他草药食用，但使用时需要在医生或中药师的指导下进行，以免引起不良反应或影响其他药物的治疗效果。