赤小豆芡实茯苓能一起煲吗（薏米赤小豆茯苓的禁忌）

赤小豆芡实茯苓一起煲的功效与作用

赤小豆、芡实、茯苓这三种食材都是中医常用的药材。它们有着不同的功效，但是将它们一起煲汤会产生更好的效果，对身体有很多的好处。下面我们来了解一下赤小豆芡实茯苓一起煲的功效与作用。

1. 去湿利水

赤小豆芡实茯苓汤具有去湿利水的效果，这是因为它们都有利尿作用。在夏天，人体内的湿气会增多，会让人感到闷热不透气。喝这种汤可以让身体排出多余水分，帮助身体调节湿度。

2. 祛湿消肿

赤小豆芡实茯苓汤可以祛湿消肿，这是因为它们都有活血化瘀的功效。湿气过多会导致身体发生水肿等现象，煲这种汤可以消除水肿，改善身体的不适。

3. 补脾益气

赤小豆芡实茯苓汤可以补脾益气，这是因为它们的成分可以帮助身体吸收营养，增强体质，提高人体免疫力。

总之，赤小豆芡实茯苓汤是一种非常实用的汤品，可以帮助身体调节湿度、消肿祛湿、补脾益气。这种汤品在夏天非常适合饮用，但是要注意不要过量，否则会影响身体的健康。