鹿胎同茯苓同吃吗（吃鹿胎粉的最佳时间）

胎鹿茯苓的功效与作用

胎鹿茯苓是一种常见的中药材，拥有良好的保健效果，尤其是在提高免疫力、增强体质、抗疲劳等方面具有显著的功效。将胎鹿茯苓一起煮汤饮用，更能起到协同作用，下面我们来看一下胎鹿茯苓的具体功效与作用。

提高免疫力

胎鹿茯苓中富含多种营养成分，如各类氨基酸、胶原蛋白、微量元素等，其中尤以胎盘中的免疫球蛋白最为重要。胎盘中的免疫球蛋白可以刺激人体的免疫系统，增强身体的免疫力，预防各类疾病的发生。

增强体质

胎鹿茯苓富含大量的蛋白质，可有效提高人体的蛋白质摄入量，增强身体的体质。此外，茯苓则有利尿祛湿、健脾和胃、安神宁心等多种功效，可调节人体的生理机能，协助胎鹿进行身体的修复与调理，进而增强身体的整体素质。

抗疲劳

胎鹿肉中富含丰富的蛋白质和氨基酸，这些可以快速补充体内的能量，提高人体反应速度和耐力，有效减轻疲劳，同时茯苓中所含的多糖类物质，也具有一定的抗衰老功能，加强了身体的抵抗力。

如何使用胎鹿茯苓

胎鹿茯苓可做成汤或煲粥食用。制作方法简单，只需将胎鹿和茯苓混合一起煲汤或煮粥即可。需要注意的是，胎鹿和茯苓均性较温，虚热体质者慎用，最好在医师指导下使用，以保证身体健康。

总之，胎鹿茯苓是一种珍贵的中药材，具有多种保健功效，在日常生活中适当地食用可以有效提高身体素质，提高免疫力，缓解疲劳，增加体力。但是需要注意，每种体质不同，对于剂量等方面也应该有所注意。因此在食用时需要谨慎，在医师指导下合理使用，才能达到最佳的保健效果。