超市里边有茯苓吗（茯苓块的功效与作用禁忌）

超市里边有茯苓吗

茯苓，又名茯神、白茯苓、茯草，是一种被广泛应用于中医药中的草本植物。它是一种耐寒性强的多年生木本植物，产于中国中部及南部、日本、朝鲜半岛等地区。茯苓以其甘、淡、无毒，具有健脾、祛湿、安神等功效而食用价值极高。那么，超市里边有茯苓吗？

常见的茯苓产品

在市面上，茯苓或者茯苓制品有很多种。最常见的有茯苓片、茯苓粉、茯苓糕、茯苓茶等。茯苓片一般比较便于携带和保存，茯苓糕和茯苓茶做法简单，口感也不错。茯苓粉则可以加入豆浆、鲜奶、牛奶等调制，也可以直接加入菜肴中。这些产品在保健养生店、健康食品店、中药店等地都可以买到。

茯苓的功效与作用

茯苓的功效与作用是非常广泛的。它主要对脾胃及脾胃所致的水肿，内湿，神经系统疾病有较好的疗效，具有健脾益气、祛湿利水、安神等作用，另外还有降低血糖、降脂减肥等保健作用。

茯苓糕、茯苓茶和茯苓片的主要作用是补气健脾、祛湿利水、舒缓心情。茯苓粉的主要功效为增强人体免疫力、祛湿消肿、清肠排毒、降低血脂等。此外，茯苓还可以用于美容养颜，因为它含有的多酚类化合物能够清除自由基，抗氧化，对皮肤有很好的保护作用。

如何选购茯苓产品

在选购茯苓产品时，需要注意以下几点：

• 查看标签：首先查看产品标签上是否注明了茯苓的原产地，制作日期及保质期等信息。
• 品牌信誉：花点时间调查一下品牌信誉和口碑，选择信誉良好的厂家和品牌。
• 价格差异：价格差异也是需要注意的，在相同品质和规格的情况下，价格过低要格外小心。
• 产品类型：不同类型的产品价格也是不同的，选择最适合自己的产品。

小结

综上所述，超市里面一般可以找到茯苓产品，包括茯苓片、茯苓糕、茯苓茶等。茯苓具有健脾益气，祛湿利水，安神等作用。在选购茯苓产品时需要注意产品标签、品牌信誉、价格差异以及产品类型。