薏仁茯苓泡水隔夜能喝吗（陈皮和茯苓泡水的禁忌）

薏仁和茯苓的功效和作用

薏仁和茯苓都是传统中药，具有许多功效。薏仁是一种粗粮，具有清热祛湿、利水消肿的作用。茯苓是一种淡黄色的中药，具有健脾利水、镇静安神等功效。这两种天然食材对人体都有很多好处，经常食用薏仁和茯苓对于改善人体健康非常有益。

薏仁茯苓泡水的方法和注意事项

薏仁茯苓泡水是一种常见的饮用方法，它可以起到利尿、消肿的作用，同时也有助于改善睡眠。泡水的方法是将适量的薏仁和茯苓洗净后放入水中，加热煮开后再用小火煮20-30分钟，即可饮用。注意事项包括：

• 不宜多量饮用：虽然薏仁和茯苓具有清热、利湿的功效，但过量饮用会对肾脏造成不好的影响。
• 茯苓的性质寒凉：由于茯苓的性质寒凉，所以不宜在寒冷的季节过量饮用，否则会影响身体的正常功能。

薏仁茯苓泡水隔夜能喝吗？

理论上，薏仁茯苓泡水隔夜是可以喝的，但是需要注意以下几个问题：

• 隔夜茶水的安全问题：饮用隔夜的茶水会产生细菌，会影响到人体健康。因此，泡好的茶水如果没有及时喝完，最好不要隔夜喝，避免危害健康。
• 营养成分的流失：隔夜的茶水营养成分容易流失，这样就有可能降低食用效果。如果想要充分吸收薏仁茯苓的营养成分，还是需要及时饮用，隔夜饮用并不是最好的选择。
• 口感问题：薏仁茯苓泡水的口感隔夜之后会发生变化，容易变得苦涩和不好喝。

综上所述，虽然隔夜的薏仁茯苓泡水并不会对健康造成太大的危害，但是营养成分会流失，口感也会受到影响。因此，如果有条件，最好还是在饮用前重新煮制。