茯苓能和大枣陈皮一起吃吗（陈皮和茯苓泡水的禁忌）

茯苓、大枣和陈皮的功效与作用

茯苓是一种草药，被广泛用于中医治疗多种疾病。大枣也是一种非常普遍的中草药，具有滋补作用。而陈皮则是一种传统的食材，也是中药中的一种。

这三种食材能够共同起到很好的作用，因此不少人会选择一起使用。茯苓、大枣和陈皮配合在一起能够起到更好的效果，而且非常适合女性朋友们食用。

茯苓、大枣和陈皮的主要功效

首先，茯苓能够起到益气养神、健脾利湿、安神、促进排尿等作用。它能够增强人体的抗病能力，对缓解精神紧张、焦虑等症状也有着不错的效果。

大枣也被誉为“补益佳品”，其主要功效包括补气、养血、调节脾胃等。它富含多种维生素和矿物质，能够为身体提供所需的营养和能量。

陈皮则是一种常见的调味料，同时也是中药中的一种。主要功效有行气化痰、健脾开胃、理气消食等。对于一些消化不良、食欲不振等问题也能够起到一定的改善效果。

茯苓、大枣和陈皮的食用方法

茯苓、大枣和陈皮的搭配使用可以采取不同的方法，比如煲汤、泡茶等。这里介绍两种简单易做的方法。

茯苓大枣汤

材料：茯苓15克，大枣10颗，红枣3颗，冰糖适量，水适量。

做法：将茯苓和大枣洗净，加入适量清水放入锅中，加热至沸腾后转小火煮约30分钟。最后再加入红枣和适量冰糖继续煮约15分钟即可。

陈皮茶

材料：陈皮5克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。

做法：将陈皮洗净泡软，红枣洗净去核。将两者用热水淋一下后放入茶壶中，加入适量清水，用小火煮约10分钟。再加适量冰糖搅拌均匀即可。

注意事项

虽然茯苓、大枣和陈皮功效很好，但并不是所有人都适合食用。如果您有任何慢性疾病，或者已经服用了其他的中药，应该在咨询医生后再进行食用。同时，孕妇和儿童也不宜食用这些中药。另外，茯苓、大枣和陈皮不应该过量食用，否则对身体有害。

总结

茯苓、大枣和陈皮是非常好的中药材，能够滋补身体、养生强身。它们一起使用的效果非常好，适合多年来身体状况不佳或是疲劳乏力、免疫力低下、失眠、神经衰弱和慢性病患者进行食用。但是，在食用前一定要咨询医生，避免出现过量食用和不良反应的情况。