药店的茯苓山药粉好吗（茯苓粉和山药粉一起吃有什么作用）

茯苓山药粉的功效与作用

茯苓山药粉由茯苓和山药粉制成，是一种传统的中药材。茯苓可以健脾祛湿、益气养心，山药则具有补益脾肺、滋补强身的作用。将两者混合磨成粉末，并加入适量冰糖或蜂蜜制成茯苓山药粉，能够起到多种益处作用。

功效一：调理肠胃、改善消化问题

茯苓山药粉中的山药含有丰富的黏液蛋白，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便及消化。同时，茯苓有利尿作用，可以消除浮肿现象及水分过多，减轻肠胃的负担。另外，茯苓山药粉具有健胃、去积食等作用，对于肠胃不适、消化不良、胃酸过多等问题都有良好的改善效果。

功效二：滋补身体，增强免疫力

茯苓山药粉中的药材富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，可以促进身体新陈代谢，增强体力和抵抗力。此外，它还有养肺清心、安神定志、补肾等功效，可以改善身体虚弱、乏力、失眠等症状，提升身体的整体免疫力。

功效三：美容养颜，延缓衰老

茯苓山药粉还有抗衰老、补血益气、美容养颜的功效。茯苓中含有多种人体需要的微量元素，如锌、钙、硒等，这些元素能够促进胶原蛋白的生成，对于皮肤的修复、维护、提亮等也有良好的效果。同时，山药含有多种维生素和不饱和脂肪酸，可以改善肌肤干燥、缺氧等问题，延缓衰老，使肌肤变得光滑、细腻、有弹性。

茯苓山药粉是一种非常实用的中药材，有着多种功效作用。它既可以当做日常食品来食用，也可以在配制其它中药方时使用。不过，需要提醒的是，茯苓山药粉虽然是中药，但并不是所有人都适合食用，具体是否适用还需要在医生指导下决定。