茯苓如何煲汤，茯苓祛湿煲汤的做法（五指毛桃土茯苓猪骨汤）

茯苓炖汤的做法大全

茯苓瘦肉汤：营养价值：蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、烟酸、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、镁。适合的人是3360。一般人都能吃。禁忌人群是3360。虚寒精、滑火陷气者忌服茯苓瘦肉汤。所需材料为瘦猪肉400克、茯苓25克、菊花5克、白芝麻5克、盐适量、鸡精适量。将茯苓洗净，切片；菊花和白芝麻洗净。2.将瘦肉放入沸水锅中去血水，捞出备用。3.将瘦肉、茯苓、菊花放入炖锅中，加水，炖2小时，加盐、鸡精，撒上白芝麻，关火，盖上锅盖，小火炖。功效与作用茯苓具有燥湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。白芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中益气、强身健体、通便润肤的功效。菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、提神醒脑的功效。猪肉有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。茯苓汤此汤具有清热利湿、滋补肝肾、消肿抗癌、健脾和胃、降血压、补虚强身的功效。本方能滋润皮肤，有利于清热解毒，养肝明目，还能起到滋补肝肾的作用。对通便有好处，日常生活中可以经常吃这个食谱。

伏苓适合和什么一起煲汤

茯苓适合用猪骨、排骨、鲜山药做汤。天气干燥时，容易引起皮肤瘙痒。茯苓排骨汤可以防止这种现象。茯苓除湿、解毒、利关节；胡爱山健脾益肺，补肾生精，常用于脾虚泄泻，虚热消渴。现在气候炎热，汤用鲜品熬制，闻起来又香又润。土茯苓胡爱山猪骨汤做法食材鲜土茯苓250g鲜胡爱山250g猪骨350g薏米50g辅盐10g姜片3步鲜土茯苓、鲜胡爱山、猪骨、姜片、薏米，所有食材准备好。薏苡仁略泡洗净。茯苓买回来的时候去皮，洗干净，在家里剁成小块。将铁淮山削皮，用棍子切开。茯苓、猪骨、薏米、姜片放入汤锅。加入足够的水约2500 ml，用大火煨。带上大火，改小火1小时。放入鲜山药锅中煮10分钟，关火，加点盐调味。注1。新鲜的山药可以一起煮，也可以等快熟的时候，也可以煮几分钟，因为新鲜的山药很容易煮开。2.如果是干山药，一定要一起煮。清热生津，健脾祛湿。茯苓的功效，利湿利尿，健脾和胃，宁心安神。茯苓简介，紫菜茯苓，又名玉苓、茯苓、万灵桂、朱富。它是茯苓的干燥菌核，茯苓是一种属于鳞翅目的真菌，经常寄生在松树的根部。形似红薯，球形，表皮浅棕色或深棕色，内部为粉红色或白色。精制后称为茯苓或茯苓。

新鲜土茯苓怎样煲汤