薏米和土茯苓煮水降尿酸吗（土茯苓有降尿酸的功效吗）

用薏米和土茯苓煮水降尿酸

尿酸是一种生物代谢产物，如果人体不能正常排出，就会积累在体内，引起关节炎、尿路结石等疾病。除了药物治疗，饮食调理也是尿酸相关疾病的重要治疗手段之一。本文将介绍一种简单的饮食疗法——用薏米和土茯苓煮水降低尿酸水平。

薏米、土茯苓的功效

薏米和土茯苓都是中药材中常用的药品，既可以单方使用，也可以复方搭配使用。薏米可以清热利湿、益气养脾、健脾化湿、祛风除湿，尤其适宜于肥胖型、湿热型体质的人；土茯苓能清热解毒、利尿消肿、滋润心肺、健脾安神，尤其适宜于湿热型、气虚型体质的人。因此，将两者搭配使用，不仅可以降低尿酸水平，还有益于身体健康。

煮水的方法

将薏米、土茯苓洗净，放入炖盅或不粘锅中，加入适量的清水，不要加糖。盖上盖子，用大火煮沸，然后小火煮30分钟至1小时，直至水变浓稠，薏米和土茯苓完全煮烂，加入适量的开水至所需浓度即可饮用。

注意事项

1.本方法适合各种尿酸相关疾病，但不适宜长期大量饮用，否则会引起胃部不适。

2.亚硝酸盐含量较高的水不适合用于煮制此药膳，否则会对人体健康造成危害。

3.本药膳应与药物治疗相辅相成，不应替代药物治疗。

总之，用薏米和土茯苓煮水降低尿酸水平是一种简单易行的饮食疗法，但需要注意适量饮用，并且在药物治疗的基础上使用。如果您有尿酸相关疾病，可以尝试这种方法来辅助治疗。