了解一下赤茯苓，又叫白茯苓吗？

什么是赤茯苓？

赤茯苓，又称白茯苓，是一味常见的中药。它是由赤茯苓科植物茯苓的肉质块茎经过干燥制成。它在中国的江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、广东和广西等地均有分布。赤茯苓的外观呈不规则的肉质块状，表面暗棕色或暗黄色，质硬而有韧性。赤茯苓有清热、利湿、健脾、祛风等功效。

赤茯苓的功效及作用

赤茯苓在中药领域应用极广，它蕴含丰富的营养成分，其中含有茯苓酸、茯苓皂苷、糖类、蛋白质、维生素和微量元素等成分，具有下列功效：

• 利湿解毒：赤茯苓可以促进身体的代谢，增强身体的免疫力和抗病能力。
• 消肿静痛：对关节风湿病、急性肝炎等具有消肿、止痛作用。
• 健脾益胃：赤茯苓通过增强脾胃的消化功能，帮助人们更好地吸收营养。
• 祛风降火：赤茯苓能够有效缓解高热引起的不适症状。

赤茯苓的用法与注意事项

赤茯苓可煎汤，泡茶，也可以打粉加入食物中等。一般来说每日服用10-20克为宜。但是，赤茯苓虽然有许多益处，但也不是没有禁忌症，朋友们在食用的时候需要注意以下问题：

• 赤茯苓不宜过量食用，避免出现中毒现象。
• 孕妇和儿童不宜食用赤茯苓。
• 患有脾胃虚寒或阳虚体质者不适合食用。

总的来说，赤茯苓是一种非常有益于人体健康的天然食品。在使用的过程中需要遵守科学的用药方法，并且要注意剂量问题。