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荷叶茯苓泡茶喝吗(荷叶为什么忌茯苓)

摘要: 荷叶茯苓泡茶的制作方法荷叶茯苓泡茶是一种非常健康的饮品,具有滋阴润燥、清热解毒、减肥健美的功效。以下是荷叶茯苓泡茶的制作方法:材料准备荷叶、茯苓、冰糖、开水。荷叶要...

荷叶茯苓泡茶喝吗(荷叶为什么忌茯苓)

荷叶茯苓泡茶的制作方法

荷叶茯苓泡茶是一种非常健康的饮品,具有滋阴润燥、清热解毒、减肥健美的功效。以下是荷叶茯苓泡茶的制作方法:

材料准备

荷叶、茯苓、冰糖、开水。

荷叶要用新鲜的,以绿色为佳;茯苓选择大一点的,质量比较好;冰糖的数量可以根据个人口味适量增减。

茶具准备

茶具要先清洗干净,烧开水后冲洗一遍。选用玻璃杯比较好看效果,也方便观察沉淀。

制作过程

1.荷叶用盐水浸泡10分钟,然后清水多次冲洗干净,备用。

2.茯苓用清水浸泡20分钟,然后清洗干净,备用。

3.将烧开的水放入茶壶中,煮开。

4.下茯苓和荷叶,翻煮一两分钟。

5.放入适量的冰糖,煮至完全融化即可。

6.倒入茶杯里,等待一两分钟,直到沉淀全部沉到了杯底,茶水变清澈,即可享用。

荷叶茯苓泡茶的功效

荷叶茯苓泡茶具有多种功效,以下为其三种主要功效:

1.滋阴润燥:荷叶茯苓泡茶能够起到滋阴润燥的作用,对于口干、口渴、便秘等燥热症状有很好的改善效果。

2.清热解毒:荷叶茯苓泡茶还具有清热解毒的作用,可以有效缓解发热、口干口苦、咽喉痛等症状。

3.减肥健美:茯苓可以消除体内的湿气和水肿,荷叶则可以促进新陈代谢和脂肪的燃烧,因此荷叶茯苓泡茶对于减肥和美容都有很好的帮助。

以上是关于荷叶茯苓泡茶的制作方法及功效的介绍,希望对大家有所帮助。

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