薏米茯苓降血糖吗（茯苓血糖高的人能吃吗）

薏米茯苓降血糖真的有效吗？

糖尿病是一种较为常见的慢性疾病，其发病率逐年递增，给人类健康带来了极大的威胁。现代医学提倡综合治疗，而传统中医也有一些降血糖的经验方，其中就包括了薏米茯苓降血糖的方法。下面请看详细介绍：

薏米的功效作用

薏米是一种具有清热利水、健脾益胃、通淋除湿等功效的一种食物。中医理论认为，薏米能够清除体内的湿气，消除人体胃部的积滞，改善肝胆的功能。而且，薏米中含有一种叫做薏苡仁皂甙的物质，可以防止脂肪在人体内的沉淀，降低血糖及胆固醇，避免出现代谢症候群。因此，食用薏米可以降低人体内的血糖，起到一定的减肥及防病的作用。

茯苓的功效作用

茯苓是一种常见的中药材，现代医学研究认为，茯苓可以增强免疫力，调整体内的正负离子平衡，同时有治疗脾胃虚弱、肾虚型水肿等功效。而且，茯苓中含有多种糖类和多醣体，能够改善胰岛素的分泌和细胞对胰岛素的敏感性，从而对血糖进行调节。因此，食用茯苓也可以达到降低血糖的效果。

薏米茯苓的制作方法

制作薏米茯苓的方法很简单，只需要准备好适量的薏米和茯苓干，按照一定的比例混合，即可进行煮汤或煮粥。我们常常在传统中医的经验方里听说薏米茯苓糖水的功效非常不错，可以起到调节内分泌、促进新陈代谢、降低血糖等作用。一般而言，制作的比例为薏米100g，茯苓50g，加入适量的水和红糖，慢火煮烂即可。

慢性病不可轻视

虽然薏米茯苓能够在一定程度上起到调节血糖的作用，但是这并不代表能够完全代替药物的治疗。特别是对于糖尿病患者来说，一定不能用厚德载物的心态来轻视自己的病情，建议患者还是选择专业的治疗方案，并遵医嘱进行药物治疗。

总之，薏米茯苓降血糖的效果确实不错，可以作为辅助治疗，提高治疗效果。不过，我们也要正确对待食疗的作用，不能过度陶醉于食疗的魅力，因为慢性病的治疗需要长期坚持，不能一时半会达到预期效果。