酸枣仁茯苓茶性凉吗（北京同仁堂茯苓酸枣仁茶）

酸枣仁茯苓茶：清凉的夏日饮品

夏天来了，气温越来越高，容易让人失去平衡。每年夏天，无论是年轻人还是老年人，都会感到沉闷、疲劳和丧失食欲，这是因为机体的代谢能力下降，体内积聚了多余的热量。为了缓解这些症状，人们需要喝些清凉的饮料。酸枣仁茯苓茶就是一种非常好的选择。

酸枣仁、茯苓，这两种传统中药材，对于清热解毒、益气安神都有极好的效果。

酸枣仁有清心火，解毒杀虫、安神的功效。茯苓则主要有益气养血、清心安神、润肺止咳等作用。

制作酸枣仁茯苓茶

制作酸枣仁茯苓茶的材料非常简单。你只需要准备好以下几种材料：

• 酸枣仁5g
• 茯苓5g
• 冰糖适量
• 水1000毫升

这里提醒大家，茯苓有很多品种，如果是用来煮茶的茯苓，最好选用质地比较软的“白茯苓”，煮出来的汤更甜更香。

具体的制作步骤如下：

1. 酸枣仁用清水泡1个小时，然后洗干净备用。
2. 茯苓用清水泡洗干净，切成小块。
3. 将酸枣仁、茯苓加入锅中，加水约500毫升，用大火煮至开锅，再用小火煮30分钟。
4. 再加入水500毫升，再次煮开，最后加入适量的冰糖即可。

饮用方法

酸枣仁茯苓茶制作好后可以倒入杯中，等到温度合适后直接饮用。另外，如果喜欢冷饮，也可以放入冰箱冰镇后食用。需要注意的是，如果你患有肺虚、畏寒怕冷等症状，喝茯苓茶的时候应该适量调整茯苓的用量。

结语

酸枣仁茯苓茶是一种健康、清凉的夏日饮品，对于缓解暑气、减轻疲劳具有很好的效果。同时，饮用这一茶饮还有助于清热解毒、润肺止咳等功效。制作酸枣仁茯苓茶非常简单，希望每个人都能够亲手制作一杯属于自己的茶饮，享受美好的夏日。