湿热可以吃茯苓芡实吗女人（茯苓能去湿热吗）

湿热可以吃茯苓芡实吗女人

湿热是中医中的一种病理状态，主要表现为身体潮湿，容易出汗，口干口渴，甚至有体臭、尿黄等症状。因此，如果女性朋友身体比较容易出现湿热的情况，那么平时饮食上就需要特别注意。很多人会想到用中药进行调理，而茯苓芡实是中医中常用的湿热祛除药材之一。那么，湿热可以吃茯苓芡实吗？下面我们来详细了解一下。

什么是茯苓芡实

茯苓芡实是中医中常用的一种药材，它由两种中药组成，分别是茯苓和芡实。茯苓是一种可以利尿祛湿、消肿散结的中药，而芡实则是一种可以健脾祛湿、止泻固肾的中药，两者结合起来可以去湿热。

湿热可以吃茯苓芡实吗

对于一般人来说，湿热可以吃茯苓芡实。因为茯苓芡实可去除人体内的湿气，调节人体的水分代谢，从而缓解身体湿热的症状。不过，如果身体湿热比较严重，一定要谨慎食用。这是因为，茯苓芡实具有一定的药性，如果用量不当或不适合自己的身体，就会对身体造成不好的影响。所以，在食用茯苓芡实之前，最好还是先咨询一下医生或中医师的意见，以免对身体造成伤害。

如何食用茯苓芡实

茯苓芡实可以用来煲汤、炖肉等，调理湿热的作用非常好。但是，在选择茯苓芡实时，需要注意以下几点：

1. 茯苓芡实的品质要好。品质好的茯苓芡实有明显的香气和良好的口感，其疗效也更佳。

2. 合理使用茯苓芡实。茯苓芡实相互搭配，服用方法也有所不同。如果是脾虚湿重者，宜炖茯苓芡实鸡肉汤；如果是肝肾不足，湿热侵袭者，宜茯苓猪肚汤；若是身体虚寒而气血不足的人，则可以选择配制茯苓养血汤。

3. 适量食用。过量的茯苓芡实可能会导致肠胃不适，还会让人出现口干口渴、腹泻等症状，因此一定要注意用量。

总结

茯苓芡实是中医中常用的湿热祛除药材之一，湿热的女性朋友可以适量食用。但是，使用前最好先咨询医生或中医师，同时也要注意适量搭配，避免出现不良反应。只有正确合理使用茯苓芡实，才能达到更好的湿热调理效果。