茯苓鸡内金养脾胃吗（茯苓与鸡内金能一起服用吗）

茯苓鸡内金养脾胃

茯苓和鸡内金都是中药材中的珍品，两者结合在一起可以起到养胃护脾的作用。茯苓和鸡内金可以互相补充，让身体得到全面的滋补和调理。下面我们来详细介绍一下茯苓鸡内金的功效和食用方法。

茯苓的功效

茯苓是中药材中的一种，也是一种常见的食疗材料。茯苓有清热解毒、健脾利水、安神安眠等作用。由于茯苓有健脾利水的功效，可以缓解脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良等症状。茯苓还有安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。

鸡内金的功效

鸡内金是中药材中的一种，也是一种传统的滋补食材。鸡内金有补中益气、养血补血、健脾和胃等功效。鸡内金可以缓解胃部不适、脾气虚弱、乏力等问题。此外，鸡内金还有抗疲劳、延缓衰老的效果。

茯苓鸡内金的适宜人群

茯苓鸡内金适宜于脾胃虚弱、易疲劳、贫血、失眠等人群。特别适合老年人、产妇、孕妇和病后体虚者食用。茯苓鸡内金是滋补养生的好食材。

茯苓鸡内金的食用方法

将鸡内金、茯苓加入适量的水中，然后炖至鸡内金煮烂即可。炖的时间应该掌握好，一般3个小时左右就可以了。茯苓鸡内金可以搭配各种其他的蔬菜食用，如萝卜、山药、芹菜等。可以将炖好的茯苓鸡内金配上一碗米饭，这样非常营养美味。

另外，现在很多地方的茶馆都有茯苓鸡内金茶的卖，这也是一种方便快捷的食用方式。只需要将茯苓和鸡内金泡在开水中，等一会儿就可以饮用了。不过，市面上的茯苓鸡内金茶有的添加了其他的草药，所以要注意购买时的选择。

茯苓鸡内金的注意事项

茯苓鸡内金食用时要注意药材的质量和干净卫生。特别是当茯苓鸡内金炖煮时间过长时，药材的质量就显得更为重要。另外，茯苓鸡内金不适宜大量食用，一周至多食用1-2次为宜。对于过敏体质、糖尿病、肝肾疾病患者，食用前应咨询医生的意见。

以上就是关于茯苓鸡内金养脾胃的介绍和食用方法。茯苓和鸡内金都是非常好的滋补食材，两者搭配在一起能够起到更好的滋补和调理作用，值得我们在日常生活中多多食用。