茯苓粉和山药粉怎么吃，茯苓粉和茯苓块哪个祛湿效果好（茯苓粉加山药粉的功效）

茯苓粉山药粉怎么吃

灵芝粉可以用开水喝。

茯苓粉 山药粉 芡实粉 莲子粉，既所谓的四神粉，要怎么吃？

四神粉是指中医中的山药、芡实、茯苓、莲子、薏苡仁。加少量即可，前四种药三两，薏米一两。把它们打成粉末，应该有专门的地方加工。我喝的四神粉是在专门的地方加工的。如果没有，就去药店买。回来的时候可以用搅拌机磨成粉。每天早上空腹喝。