莲子山药茯苓芡实能祛湿吗（吃了一年薏米山药芡实）

莲子山药茯苓芡实能祛湿吗？

莲子、山药、茯苓和芡实都是中医理论中常用的祛湿中药材。而这些中药组成的中药方，被广泛应用于缓解身体湿气、肾虚等病症的治疗上。那么莲子山药茯苓芡实组成的中药方是否能够有效祛湿呢？

什么是湿气？

湿气是中医理论中的一个概念，通常是指体内湿度过高所导致的一系列不适症状。例如：浑身乏力、关节肿痛、疲劳无力、精神不振等等。湿气的形成可能跟饮食、环境、气候等多种因素有关。而在中医理论上，湿气是身体内虚寒的表现之一。

莲子山药茯苓芡实的功效

莲子、山药、茯苓和芡实都是常用于中医减肥和抗衰老的优质中药材。同时也被广泛应用于各种疾病的调理上。下面简述一下每种中药的功效作用：

• 莲子：能够清热解毒，滋阴润肺，帮助身体排毒，降低体内湿气。
• 山药：是一种优秀的营养补品，能够补肾益气，有利于身体的补充和吸收养分，促进身体机能的恢复。
• 茯苓：有利尿和消肿作用，能够帮助身体排除多余湿气和毒素，降低体内湿气含量。
• 芡实：常用于补肾填精，增强身体的自我修复能力，是一种天然的滋阴补品，有利于抵御形成湿气的因素。

莲子山药茯苓芡实能祛湿的原理

莲子山药茯苓芡实中药方的祛湿作用，主要是其所含有的药理活性成分通过维持在体温下的内环境恢复气血循环，加快全身各组织细胞的新陈代谢，并提高体内抵御各种湿气因素的能力。

这些中药材所含的有效成分，能够激活肝肾功能，从而引导机体自然实现湿气排出、湿毒排泄，达到祛湿的作用。此外，这种中药方还能起到保肾的作用，通过增加身体内的肾气和肾精来提升身体自我修复的能力。

使用莲子山药茯苓芡实需要注意什么？

如果您想尝试莲子山药茯苓芡实方祛湿，那么需要注意以下几点：

• 选择正规的中药商家或药房购买原材料，建议咨询中医师。
• 在制作时，需要按照准确的配方和按照一定的比例进行配制。
• 服用时应按要求时间和剂量服用。
• 长期服用莲子山药茯苓芡实方的人，应该掌握剂量和服用的时间，避免中药材产生副作用。
• 如果出现不适症状应及时就医，请勿擅自调整中药用量。

结论

莲子山药茯苓芡实是一种能够有效祛湿的中药方。但是需要强调的是，中药材的功效和副作用有时也会因人而异，因此最好在咨询中医师后决定是否适合自己食用。