菊花茯苓陈皮泡茶喝吗（菊花陈皮的功效禁忌）

菊花茯苓陈皮泡茶喝通便

菊花茯苓陈皮泡茶是一种非常有效的中药茶，可以帮助我们调节身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，同时还能通便。下面介绍一下如何制作菊花茯苓陈皮泡茶。

材料准备

制作菊花茯苓陈皮泡茶，我们需要准备以下材料：

• 干菊花20克
• 茯苓20克
• 陈皮10克
• 热水1000毫升

制作步骤

制作菊花茯苓陈皮泡茶的步骤如下：

1. 将菊花、茯苓、陈皮等材料清洗干净。
2. 将菊花、茯苓、陈皮放入茶壶中。
3. 用1000毫升热水浸泡茶壶中的药材。
4. 加盖紧闭，静待15至20分钟。
5. 将茶过滤至杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

功效作用

菊花茯苓陈皮泡茶具有以下功效作用：

• 调节身体的新陈代谢，促进身体健康。
• 提高身体的免疫力，增强体质。
• 通便，预防便秘。

注意事项

菊花茯苓陈皮泡茶虽然具有很多好处，但我们在制作和饮用过程中也需要注意以下事项：

• 怀孕和哺乳期妇女要谨慎饮用。
• 不要加入过多的蜂蜜，以免影响药效。
• 如果个人有过敏史，使用前请先咨询医生或中药师。

以上是关于菊花茯苓陈皮泡茶喝通便的介绍，希望对大家有帮助。