茯苓黄芪能除湿吗（破壁黄芪和茯苓能一起喝吗）

茯苓黄芪能除湿吗？

湿气是很多人的困扰，尤其是在梅雨季节和高温多雨的夏季。湿气的表现主要有身体乏力、浑身不舒服、头昏脑胀等，对身体健康产生不良影响。茯苓黄芪是很多人用来除湿的中药材，它们的功效如何？是否真的能除湿呢？本文将给您详细解答。

什么是茯苓和黄芪？

茯苓和黄芪都是常见的中药材，具有多种功效。

茯苓，是伞形科茯苓属植物茯苓的干燥菌核。茯苓性味甘淡，归脾、肺、心经，主要功效有利水渗湿、健脾安神、化痰止咳、缓急止痛等。在传统中医中，茯苓常用于治疗湿气重的病症，如浮肿、水肿、腹胀、尿少等。

黄芪，为豆科植物黄芪的根，气味芳香、味辛甘；入脾、肺经，可以提高机体免疫力、增强抗疲劳能力、促进生殖系统发育、调节免疫功能，常用于增强机体免疫力、预防疾病等方面。

茯苓黄芪的功效

茯苓黄芪都具有利水渗湿的功效，可以去除体内的湿气。

茯苓黄芪可以清热解毒，促进气血的流通。茯苓具有健脾安神、缓急止痛的作用，黄芪则可以提高机体免疫力，增强抗疲劳能力。两者结合起来，能够很好地调理身体，提高身体的免疫力，抵抗各种病毒、细菌的侵袭。

除湿是茯苓黄芪的主要功效之一，它们可以通过利水渗湿的作用，去除体内多余的湿气。湿气过多会导致体内失调，引起一系列的不适，例如头昏、乏力、浑身不舒服等症状。茯苓黄芪可以从根源上解决这些问题。

如何使用茯苓黄芪去除湿气？

虽然茯苓黄芪是天然的中药材，但是使用时也要注意适量，否则会产生副作用。一般来说，使用量应该在10-30g之间，如果使用过量，可能会导致口干、嗓子发痒等不适症状。

使用茯苓黄芪除湿最好是与其它草药以及食物一起搭配使用，例如可以加入山楂、薏米等，配成茯苓黄芪山楂薏米粥，既能增加饱腹感，又能去除湿气。此外，还可以将茯苓黄芪加入各种汤粥、煲汤中食用，达到除湿的功效。

注意事项

1. 茯苓和黄芪都是温性的中药材，体质较虚弱的人在使用时要注意适量，避免过量导致不适。

2. 一些人因为肾虚等身体原因，并不适合使用茯苓黄芪，使用前最好咨询中医师的建议。

3. 茯苓和黄芪都不应过量饮用，因为它们对身体的副作用一旦出现，会给身体带来不良影响。

结语

茯苓黄芪都是很好的除湿中药材，但如果您想要达到更好的功效，最好在中医专业人士的指导下使用，并且适度搭配食物和其它草药，才能达到更好的除湿效果。呼吁广大读者们，爱护自己的健康，正确使用茯苓黄芪等天然中草药，度过一个健康的夏季。