菟丝子茯苓 泡水喝吗（菟丝子泡水喝的副作用）

菟丝子茯苓 泡水喝吗？

菟丝子与茯苓都是中药中常见的药材，二者性质温和，被认为具有多种药效。那么，将菟丝子和茯苓泡水喝，是否有益于健康呢？下面就来了解一下。

菟丝子的功效和作用

菟丝子，也叫菟丝子实，是菟丝子科植物的种子。其主要功效有补肝肾、益精气、补充营养等。而且，菟丝子还是一种优秀的补益食品，既可煮粥、做汤，也可以做膏、酒、糖、粉剂等。此外，菟丝子还被用来治疗盗汗、夜尿症、阳痿、遗精、肺结核等疾病。

茯苓的功效和作用

茯苓是中药中广泛应用的一种，是一种淡黄色或淡棕色的肉质根茎，具有清热祛湿、利水消肿、安神益智、改善睡眠等功效。茯苓是一种药食两用的药材，既可以充当中草药进行药用，也可以当做养生调养食材。

菟丝子茯苓泡水喝的好处

菟丝子和茯苓同泡水喝，有益于养生保健，预防疾病。具体来说，菟丝子和茯苓均含有丰富的多糖、蛋白质等营养成分，能够提供人体所需的营养元素，增强体质，提高免疫力。此外，菟丝子还可以起到调节内分泌、增强肝肾功能等作用，而茯苓则有降压、降血脂、美容美肤等功效。

如何泡制菟丝子茯苓水

泡制菟丝子茯苓水非常简单，只需准备好以下材料：

• 菟丝子：5~10克
• 茯苓：10~15克
• 开水：适量

步骤如下：

1. 将菟丝子和茯苓洗净，备用；
2. 烧开适量的水，放入菟丝子和茯苓，焯水后再倒掉，可去除浮沫等杂质；
3. 再次倒入适量开水，加盖，焖10~15分钟即可。

泡制出的菟丝子茯苓水味道清香，对健康有好处，不妨尝试一下。