茯苓黑豆打豆浆好吗（茯苓能和黑豆黄豆打豆浆吗）

如何用茯苓黑豆打豆浆

豆浆是很多人早餐的必备饮品，而茯苓黑豆豆浆具有清热解毒，润肺止咳，养颜美容的功效。今天，我们就来教大家如何用茯苓黑豆来打豆浆。

准备材料

要制作茯苓黑豆豆浆，你需要准备以下材料： 1. 茯苓黑豆：分别取20克茯苓和100克黑豆。 2. 清水：适量清水。 3. 砂糖：根据个人口味酌情添加。

浸泡处理

首先，将黑豆洗净后浸泡4-6小时，茯苓去皮洗净后泡发，一般浸泡1小时即可。黄豆、黑豆等蒜头味重的食材需要浸泡，这样能去掉多余的味道，让豆浆更加清香。

煮熟

将浸泡好的黑豆和茯苓放入豆浆机或慢磨机中，根据设备不同，加入适量清水，打成浆状。接着将豆浆浆倒入锅中，大火煮开后转小火继续煮10-15分钟。期间需经常搅拌，以防煮沸。可以根据个人口味，适量添加砂糖。

滤掉渣

煮好的豆浆浆可以用纱布、细网布、豆腐状的豆渣滤出来，将渣滤掉，留下纯净的豆浆。如果豆浆有些许的豆渣，也可以直接把豆渣留在豆浆里，口感更佳。

保存与喝法

制作好的茯苓黑豆豆浆最好在室温下即喝即吃，如果放置太久可能会变质。若需保存，可放入冰箱冷藏，但最好在24小时内饮用完毕。茯苓黑豆豆浆不仅可以当成早餐饮品，也可用于烘焙、料理等食品的制作，口感和香味十分不错。

结语

茯苓黑豆豆浆是一道美容养颜、润肺止咳的好饮品，而制作起来也非常简单，只需几个步骤即可制作出纯天然的豆浆。希望这篇文章对于大家制作茯苓黑豆豆浆有所帮助。