茯苓薏米山药粥的功效，薏米茯苓怎么吃最除湿（茯苓配枸杞喝的功效）

茯苓山药薏米粥有什么功效

调湿健脾

山药，茯苓，薏米一起吃有什么好处

山药和薏米一起吃，有助于脾胃。一般调理身体都是从调理脾胃开始的。所以可以经常吃。但是一次不要吃太多。山药也有很好的降血糖作用，糖尿病人也可以吃。

山药意米伏苓粥的功效

山药、薏苡仁、芡实是同宗同源的兄弟，都有健脾和胃的神奇功效。但是，在使用的时候，各有侧重。山药能补五脏、脾、肺、肾，益气养阴。也有收敛、收敛的作用。薏苡仁能健脾清肺，利水益胃，补中清化，善于祛湿化浊。芡实，健脾补肾，止泻解酒，收敛散结能力最好。有人用三味药熬粥再加大枣治疗贫血，疗效显著。虽然这粥好处太多，但还是有很多人享受不到。体内浊气太多的人，喝了这粥就会饱。肝火过旺的人会胸闷不适；那些有瘀血的人将遭受增加的痛苦；津液停滞血燥、风寒哮喘、小便短赤、热性便秘者不宜。这就好比你要吸引一股清泉，你得先把污水排掉。“旧血不去，新血不生，污染的空气不除，空气很难保持干净”。