莲子茯苓菟丝子可以泡水吗（茯苓莲子菟丝子的功效5作用）

莲子茯苓菟丝子可以泡水吗？

在治疗肝脾肾三虚的中药中，莲子茯苓菟丝子是比较常用的一种药材组合。虽然这几种药材都是中药，但是很多人还是会有疑问：莲子茯苓菟丝子可以泡水吗？尤其是对于一些不擅长煮中药的人来说，直接泡水喝起来会更加方便。那么，莲子茯苓菟丝子可以泡水喝吗？

莲子茯苓菟丝子泡水的功效

莲子，茯苓和菟丝子这三种中药配在一起泡水喝有一定的保健功效。具体来说，这三种中药的功效如下：

• 莲子：莲子具有益气健脾、养心安神的功效，可以用来治疗脾虚食少、神疲乏力等症状。
• 茯苓：茯苓具有补脾益胃、清热利湿的功效，可以用来治疗脾虚湿滞、水肿等症状。
• 菟丝子：菟丝子具有平肝益肾、除烦止渴的功效，可以用来治疗肝肾不足、口渴咽干等症状。

综合来看，莲子茯苓菟丝子这种中药组合泡水喝，对于改善脾虚肾虚等身体虚弱症状是有一定的功效的。

莲子茯苓菟丝子泡水的做法

莲子茯苓菟丝子泡水的具体做法如下：

1. 准备好适量的莲子、茯苓和菟丝子，建议每味药材的用量相等。
2. 将药材用清水洗净，放入煮沸的水中。
3. 将火调小，煮约20-30分钟左右，炖煮成药水即可。

注意事项：

• 尽量选择瓦斯或电炉子进行煮制，火力要小而均匀。
• 药材的具体用量可以根据个人身体状况而定。
• 在煮制中药的过程中，建议保持厨房的通风良好，不然药味很难散去。
• 煮好的中草药水可以随意饮用或加入冰块当成冷饮饮用。

莲子茯苓菟丝子泡水的适用人群

莲子茯苓菟丝子泡水适用于以下人群：

• 脾虚肾虚、神疲乏力的人群。
• 水肿、口渴咽干等症状的人群。
• 想要改善身体状况、提高免疫力的人群。

莲子茯苓菟丝子泡水的禁忌人群

莲子茯苓菟丝子泡水的禁忌人群如下：

• 孕妇、哺乳期女性和小孩。
• 有感冒、咳嗽、发热等症状的人群。
• 周期性疾病患者。
• 过敏体质者。

结论

莲子茯苓菟丝子是一种比较常用的中草药组合，泡水喝可以改善身体虚弱等症状。但是，泡水的功效相较于煮制会略微减少。在使用中药泡水喝的时候，也要注意适宜人群和禁忌人群。如有其他不适情况，应立即停止使用并咨询中医或医生的意见。