菊苣茯苓可以降血糖吗（菊苣双降茶的功效）

菊苣茯苓可以降血糖吗

菊苣茯苓都是我们常见的中药材，也是在许多民间偏方中常用的药材。这两种药材在中医中都有着一定的药用价值，而且被广泛地运用于各种疾病的治疗之中，其中就包括了糖尿病。

菊苣降血糖的作用机制

据研究证实，菊苣中所含有的营养成分，其中包括了大量但不限于菊糖、乳酸菌、果胶等等，都是非常有益于糖尿病患者的，特别是菊糖。而且，菊苣中的营养成分是不易被消化吸收，可以减缓血糖的升高，对于降低血糖具有良好的效果。

此外，菊苣富含优质的膳食纤维，可以增加肠道内益生菌的数量，促进肠道蠕动，提高肠道吸收营养的能力。这些营养成分与机制特征都在一定程度上帮助糖尿病患者降低血糖。

茯苓降血糖的作用机制

茯苓在中药中被广泛地使用着，其作为一种有效的中草药，在降低血糖方面也十分出彩。茯苓具有利水、渗湿、健脾、祛瘀、安神的作用，在调节人体内分泌系统、肾脏、肝脏等器官功能的同时，也能够降低血糖。

茯苓含有一种特殊的成分“茯苓酚”，它的化学成分结构中含有大量的苯环，而且这种结构具有明显的GLP-1样效应，这也是茯苓降血糖的最主要作用机制之一。茯苓还可以通过调节胰岛素水平、改善胰岛素抵抗等途径，进一步改善糖尿病患者的血糖水平。

注意事项

虽然菊苣和茯苓在降低血糖方面具有良好的作用，但糖尿病患者在使用这两种药材时也需要注意一些事项。首先，必须做好分量控制，避免过量摄入导致糖尿病患者的血糖反而升高。

其次，糖尿病患者在使用这两种中药材时，也必须辅以合理的饮食和适量的运动，以及配合医生的治疗，从多方面控制疾病的发展。

最后，需要强调的是，对于糖尿病患者来说，及时就医和吃药治疗才是最根本的，中药只是作为辅助治疗手段，无论是茯苓还是菊苣，都不能代替正规药物治疗，更不能自行选用或滥用药材，以免严重危害健康。