葛根可以与鲜土茯苓煲汤吗（新鲜葛根炖汤的做法）

葛根可以与鲜土茯苓煲汤吗？

葛根和鲜土茯苓都是中药材中比较常见的一种，而煲汤也是中华民族烹调文化中比较重要的一环。那么，葛根可以和鲜土茯苓一起煲汤吗？

葛根和鲜土茯苓的功效与作用

首先，我们需要了解葛根和鲜土茯苓的功效与作用。葛根是一种中药材，主要功效是清热解毒、解表散热、利咽化痰。而鲜土茯苓则是另外一味常见的中药材，主要功效是渗湿利水、宁心安神。这两者的功效都比较广泛，但是都与我们的健康息息相关。

鲜土茯苓和葛根一起煲汤的禁忌

虽然两种中药材都有着自己的功效和作用，但是如果两者在一起煲汤，有时也会出现一些禁忌。比如说，在一些情况下，鲜土茯苓和葛根是不能一起煮的。首先，如果你是肠胃不好的话，是不能同时食用鲜土茯苓和葛根的。因为这两者都具有较强的药性，如果同时食用，有可能会对肠胃造成刺激，导致不适感。

其次，鲜土茯苓和葛根不能同时煮汤的还有孕妇和哺乳期的女性。因为葛根有一定的催产作用，而鲜土茯苓则是能够促使血液循环加快、增强心脏功能的。虽然孕妇和哺乳期的女性都需要一定的保健，但是也不能为了保健而盲目使用中药材。

葛根和鲜土茯苓一起煲汤的正确方式

如果您并不属于肠胃不好、孕妇和哺乳期的女性，那么其实葛根和鲜土茯苓是可以一起煲汤的。煲汤的正确方式是，将葛根和鲜土茯苓分别清洗干净，然后分别加入适量的清水，放入锅中煮沸。然后，将用湿布包裹好的葛根和鲜土茯苓放入煮沸的汤中，加入适量的盐和味精等调味品，继续煮15分钟左右即可。

结语

总之，葛根和鲜土茯苓可以一起煲汤，但也要注意一些需要禁忌的情况。如果您是肠胃不好、孕妇和哺乳期的女性，就不要尝试使用这种方法了。如果您感觉自己并没有这些特殊的情况，可以自行把鲜土茯苓和葛根一起煮汤，提高身体免疫力、增强体力。