茯苓薏米猪肉汤热气吗（茯苓跟什么搭配煲汤去湿气）

茯苓薏米猪肉汤热气吗

茯苓薏米猪肉汤是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。除了美味之外，茯苓和薏米的功效也非常有益于人体健康。今天我们就来聊一聊茯苓薏米猪肉汤的制作和食用方法。

材料准备

制作茯苓薏米猪肉汤所需的材料包括：猪肉、茯苓、薏米、红枣、枸杞子、姜片、料酒、盐和清水。

步骤说明

1.准备好所有的食材，将猪肉切成小块，茯苓和薏米清洗干净备用。

2.在沸水中焯猪肉，捞出后冲洗干净备用。

3.将焯过水的猪肉放入炖盅中，加入适量的料酒和清水，大火烧开后撇去浮沫。

4.将清洗干净的茯苓和薏米加入炖盅中，加入红枣、枸杞子和姜片。

5.将炖盅放入电饭煲中，选择煲汤模式，并且设置煮时间为2小时。

6.煮好后打开盖子，加入适量盐调味，可以根据自己口味进行调整。

营养价值

茯苓和薏米都是非常常见的中草药，具有很多的功效，对人体健康很有益。茯苓有利尿、健脾益胃、化湿开心的功效；薏米则有排毒、减肥和美容的作用。同时，猪肉也是一种非常好的蛋白质来源，可以滋补身体。

茯苓薏米猪肉汤不仅美味可口，而且非常适合秋冬季节食用。它能够温暖身体，增强人体免疫力，帮助人们更好地度过寒冷的季节。

小结

茯苓薏米猪肉汤是一道非常健康美味的传统汤品，富含多种营养成分，对人体健康有很多好处。大家可以在家里尝试制作，不仅可以享受到美味，还可以获得很多的健康益处。