茵陈能与茯苓泡水吗（茯苓和茵陈一起泡水行吗）

茵陈与茯苓：一对好搭档

茵陈和茯苓是中医常用的两种草本植物，它们均具有清热解毒、利水消肿等功效。茵陈能够清热利湿，通利小便，而茯苓则是一种健脾益气的良药。于是不少人便会想到：这两者一起泡水，会不会更好呢？答案是肯定的。

茵陈能和茯苓一起泡水吗？

茵陈和茯苓都是比较温和的中草药，因此它们可以一起泡水使用。两者的功效也可以相辅相成，互为补充。只需要将两者混合在一起，用开水冲泡即可。

茵陈与茯苓的功效

茵陈有清热利湿、通利小便的功效。它能够被用来治疗尿路感染、暑湿泻痢等病症。而茯苓则是一种很好的健脾益气中药，有助于清理体内的湿气。因为湿气过重会导致身体变得疲惫、乏力，所以茯苓可以帮助人们增加体力、精神和免疫力。

如何泡茵陈茯苓水？

泡茵陈茯苓水并不难，只需要将两种草本植物混合在一起，加入开水，浸泡约5至10分钟即可。最好每次使用的药材量控制在10克以内，以免过量导致不适。如果要增加茶水的口感，可以加入适量的蜂蜜或玫瑰花等青花果。

谁适合饮用茵陈茯苓水？

茵陈茯苓水对于阳虚体质者和脾胃虚弱者都有很好的滋润作用，可以帮助人体恢复健康。而且，因为其口感清甜，也非常适合中老年人和孩子饮用。而正常人也可以适量饮用，以达到保健的效果。

注意事项

饮用任何草本茶水时，都应该谨慎，不适用于所有人群。太多的茵陈茯苓水也可能导致减肥或脱水的不良反应。如果出现不适或过敏现象，应该停止饮用，并尽快就医。

最后提醒，饮用茵陈茯苓水虽然可以不断吸取中药的营养，但仍需根据情况合理饮用。平常生活中更应该按照中医理论来合理膳食和饮食，以达到保健的效果。