荷叶茯苓除湿吗（茯苓搭配什么祛湿）

荷叶茯苓除湿的原理

荷叶茯苓是常见的中药材，常常被用来治疗湿气重的症状。湿气重是指人体内湿气过多，引发身体疲倦、食欲不振、胃部满胀、口干舌燥等不适症状。荷叶能够起到疏风清热、凉血解毒的作用，可有效解除身体内湿气引起的不适。而茯苓具有利水渗湿的作用，在荷叶的协助下，能够更好地改善湿气重的状况。

荷叶茯苓除湿的适用人群

荷叶茯苓用来治疗湿气重的症状适用于大部分人群，尤其是那些常常感到身体疲乏无力，容易感到口干舌燥以及胃口不好的人。此外，对于患有湿疹、头痛、痛经、淤血等症状的人也有很好的缓解作用。但是，对于体虚、血压偏低的人群则需要谨慎使用。需要根据自身情况来决定是否适合使用荷叶茯苓。

荷叶茯苓除湿的注意事项

使用荷叶茯苓进行湿气除去的时候，需要注意以下几点：

• 不宜在感冒发热时使用：荷叶和茯苓都具有一定的清热功效，但在感冒发热时使用会进一步增加身体负担。
• 建议饭后使用：荷叶和茯苓均属于寒凉性中药，建议饭后服用以减少对肠胃的刺激。
• 建议搭配其他中药使用：荷叶茯苓并不能完全解决湿气重的问题，建议在医生的建议下选择搭配其他中药使用，更能够达到治疗效果。

荷叶茯苓除湿的食疗方

在平时的饮食中，也可以通过一些食物来进行湿气的调理。下面介绍一款荷叶茯苓治湿气的食疗方：

荷叶茯苓煲瘦肉：将荷叶和茯苓分别泡软，配合瘦肉、当归、枸杞子等食材进行煲汤，有助于去除湿气。此外，还可以适当加入些许生姜、陈皮等中药材调味。

注意：由于荷叶和茯苓都属于带有清热作用的寒性中药，体寒的人最好不要使用。此外，不建议在空腹时食用，以免对胃部造成负担。