茯苓吃多了会怎样，为啥吃茯苓胃不舒服（茯苓的用法用量及禁忌）

日常生活中经常会服用茯苓来进补，天天吃茯苓对身体有什么影响？

日常生活中，我们经常服用茯苓进行进补。每天吃茯苓对身体有什么影响？茯苓可以天天吃。茯苓是一种中药，具有清热解毒、健脾利湿、消肿散结的功效。每天适量吃一些茯苓，可以有效的排除体内的积水，改善一些代谢问题引起的水肿，在一定程度上促进新陈代谢的正常进行。但如果是未成年人，一般建议不要天天吃茯苓，否则可能会导致水分代谢过多，不利于健康。长期食用茯苓可以健脾止泻，对脾虚泄泻或便溏有一定的燥湿止泻作用。对女性也有一定的良好效果，有渗浊作用，尤其是与党参、白术、山药配伍使用。长期服用茯苓，能利尿消肿。茯苓具有健脾、燥湿、通利的作用。对于脾虚湿阻所致的水肿会有一定的利尿消肿作用。茯苓具有健脾养心、安神定志的作用，所以对脾虚、心脾两虚引起的失眠、心悸、多梦等有一定的健脾养心、安神定志的作用。茯苓醇提取物能明显促进排泄，促进钠排泄。可直接松弛肠道，预防结扎引起的溃疡，降低胃酸和血糖。茯苓有镇静作用，乙醚或乙醇提取物能加强心脏收缩。能提高单核细胞的吞噬能力，促进体液免疫，抑制金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。茯苓具有利尿燥湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿、少尿、眩晕、脾虚、厌食、便溏腹泻、焦虑、惊悸、失眠等。建议：茯苓应在中医指导下合理使用，不可盲目服用，以免对身体造成伤害。茯苓不适合脾虚火盛、口干咽燥的人。