茯苓适合阴虚小孩吗（孩子为什么不能吃茯苓）

茯苓适合阴虚小孩吗

茯苓是一味中药，早在古代就被人们广泛使用。它具有健脾益胃、利水渗湿、健脑安神等功效。在现代，茯苓也得到了广泛的应用，并且被认为是一种非常适合养生的中药。但是，由于儿童的生理特点，不是所有的中药都适合小孩子食用，那么茯苓适合阴虚小孩吗？下面就让我们一起来探讨一下。

阴虚小孩应该注意什么

首先，我们需要了解一下阴虚小孩的表现症状，这样才能更好地判断茯苓是否适合他们食用。阴虚体质的小孩，常常表现出烦躁不安、失眠多梦、容易疲劳、消化系统不佳、嗓子干燥、口干舌燥等症状。此时，我们应该尽量少让孩子接触刺激性的食物和环境，保持心情愉悦，多喝水，适当进行体育锻炼等。

茯苓的适用体质

茯苓是一味滋补健体的中药，但并不是所有人都适合食用。根据中医理论，茯苓适用于体质虚弱、失眠多梦、食欲不振、大便稀溏、容易疲劳等人群。茯苓有渗透利水的功效，能够帮助身体排出多余的水分，减轻体内压力。同时，茯苓还有镇静安神的作用，可以改善失眠等症状。但是，如果小孩子是属于阳虚体质的话，茯苓就不太适合他们了，因为茯苓属于滋阴之品，会使阳气更加虚弱。

茯苓的适宜用量

对于小孩子而言，食用茯苓要控制好用量。一般来说，茯苓的用量不宜过大，以免出现腹泻等不适症状。对于小孩子而言，每次用量应该在3克以下为宜。同时，小孩子的肠胃功能尚未完全发育，容易受到刺激，因此茯苓最好是煮制成汤剂的形式，更易于吸收和消化。

通过以上的分析，我们可以得出结论：对于阴虚体质的小孩子，适量食用茯苓是有好处的。茯苓可以渗透利水，改善体内的水分平衡，有益于调节身体机能；同时，茯苓还能镇静安神，对于失眠多梦的小孩子也有一定的功效。但是，每次用量要控制在3克以下为宜，最好是煮制成汤剂的形式，小孩子的肠胃功能不够健全，茯苓过多的话可能会引起腹泻等不适症状。