红豆薏米茯苓芡实比例，赤小豆炒薏米芡实茯苓一起用（红豆薏米芡实茶去湿气用量）

芡实、茯苓、薏仁米、赤小豆放在一起煮稀饭用来除湿，可以吗？这四种食物比例？

可以，红豆薏米如果单独去水分的话是1: 1。记住红豆要用来做豆。如果你想有更强的实际效果，可以健脾养胃，我建议你去JD.COM商城的比农店看看他们的调料配比。因为我一直在服用，实际效果很好。改变比例不容易伤害人体，但是薏米茯苓不太好煮，可能会影响口感。最好用高压锅煮。可以，但是注意不要买掺了糖精的糖。红豆、薏米、茯苓粥可以按1: 1: 1的比例加入。如果喜欢其中一种食物，可以增加总数，没有固定的规律。薏仁红豆粥的功效：薏仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》被列为上品。长期服用能祛湿益胃，消除水肿，健脾和胃，强身益气。红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为是红色，红色入心，所以也能养心。现代人精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃。肯定是薏米红豆。将其煮成粥，意在使其有效成分充分被人体吸收，同时不对脾胃造成任何负担。关于薏米红豆的“消肿”作用，不仅指水肿，还指肥胖。在中医看来，肥胖或浮肿意味着体内有湿。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。祛湿性强的药物或食物可以清除人体内的这些积水，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明薏米红豆粥减肥效果很好，既能减肥又对身体无害，特别适合中老年肥胖者。可以，红豆薏米如果单独去水分的话是1: 1。记住红豆要用来做豆。如果你想有更强的实际效果，可以健脾养胃，我建议你去JD.COM商城的比农店看看他们的调料配比。因为我一直在服用，实际效果很好。

茯苓红豆薏仁除湿的比例，怎么配？

主要功效：健脾祛湿。三者可以等量配制，也可以按2: 3: 3的比例配制，要求不严格。

赤小豆 薏米 芡实一起煮的比例是多少

将红豆、薏米与芡实按1:133601的比例熬制。方法一：原料：薏米、红豆、芡实、水。制作步骤：1。薏苡仁、红豆、芡实洗净。2.锅中加入足量的水，烧开后关火，将薏米、红豆、芡实放入锅中煨半小时。3.再次加火，烧开，再小火炖半小时即可食用。两种原料：薏米100克，干枣25克，红小豆50克，芡实10粒，仙鹤草10克，白糖30克。制作步骤：1。薏米、红豆、芡实用温水泡半天。枣去核泡。2.用纱布包裹龙芽草。3.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、芡实一起放入锅中；4、加水煮粥，最后撒糖调味。三种原料：薏米20g，红豆20g，芡实10粒，百合10g。制作步骤：1。将四种材料洗净。将薏米、红豆、芡实放入小碗中，百合单独放入小碗中，用水浸泡2-3小时。2.将泡好的食材倒入锅中，加入三碗水，放入高压锅中煮，制成稀粥。