茯苓量大了没事吗（茯苓的常用量是多少克）

什么是茯苓

茯苓是一种中药材，是茯苓科真菌茯苓（学名：Poria cocos）的干燥菌核。它近几年在中药市场上的需求越来越大，因为茯苓有很多功效，如它可以方便地减轻压力，增强人体免疫力，降低血压和血糖等等。茯苓是一种非常受欢迎的中药材，坊间也有许多人开始对其有所关注。

茯苓的功效

茯苓有许多功效，其中最突出的莫过于它的安神作用。茯苓可以平衡自律神经，减轻压力和焦虑感。茯苓还有增强免疫力的作用，它可以帮助身体抵御病毒和细菌的侵入，降低感染发生的几率。

茯苓还有降低血压和血糖的功效，能够缓解高血压和糖尿病的症状。此外，茯苓还能促进胃肠蠕动，增加胃肠道的分泌，有助于消化和吸收。茯苓对防治心血管病和肾病也有一定的功效。茯苓是多功能的中药材，可以为很多不同的健康问题提供帮助。

茯苓的副作用

尽管茯苓有许多好处，但也有一些副作用需要考虑。其中，最常见的副作用是便秘。茯苓可能影响肠子的蠕动，从而导致便秘。茯苓也可能引起恶心，呕吐和腹泻等胃肠道问题。

另外，茯苓可能会引起过敏反应。过敏反应的症状包括头疼，皮疹和呼吸困难。如果茯苓出现这些副作用，需要马上停止使用，并尽可能寻求医生的帮助。

注意事项

在使用茯苓前，需要考虑到以下几个因素。首先，妇女在怀孕和哺乳期间需要避免使用茯苓。其次，在服用茯苓之前，应当先咨询医生，并确定使用方法和剂量。最后，如果茯苓引起副作用或不良反应，应当立即停止使用，并寻求医生的帮助。

总之，茯苓是一种多功能的中药材，拥有许多健康功效，包括安神作用、增强免疫力、降低血压和血糖等等。然而，它也有一些副作用需要注意，如便秘、恶心、过敏反应等。在使用茯苓前，需要仔细考虑注意事项，咨询医生，并确定使用剂量和方法。