葛根茯苓经期能吃吗

简介

葛根茯苓作为常见的中药材，有很多的食用和药用价值。不过，由于女性朋友在月经期间身体较为敏感，可能会对食用葛根茯苓产生疑虑。本文就为大家介绍一下葛根茯苓对于经期女性的影响。

葛根茯苓的功效与作用

葛根：清热解毒、升阳解表、解酒毒

茯苓：利水渗湿、益气化痰、安神定志

葛根茯苓是一款常见的中药材，很多人将其使用于药膳中，以起到清热解毒、渗湿利水、益气安神等功效。这对于女性在经期之间使用有很大的好处。

葛根茯苓对于经期女性的影响

葛根茯苓是一款偏凉的中药，适合用于清热解毒，淡化火热的体质。因此，在经期初期(月经刚刚开始)或者经前期(月经快要来了)食用葛根茯苓是非常不错的选择。葛根茯苓可以清热祛湿，帮助女性舒缓疲劳，改善改善口干舌燥等症状。

但是，在月经过程中，女性子宫内壁容易向外翻转，经期疼痛也会加重。此时，由于葛根茯苓是偏凉性的，在经期中食用葛根茯苓可能会让子宫内壁更容易收缩，影响身体的调节平衡。

正确食用葛根茯苓的方法

1. 月经初期或经前期可以适量食用葛根茯苓，以清热解毒、保持身体健康为目的。

2. 在月经期间尽量避免食用葛根茯苓，以免影响身体的调节平衡。

3. 如果女性有严重经痛的情况，可以咨询医生，一些有关于缓解经痛的食品也是有帮助的。

4. 对于慢性病人和长期服药者，食用葛根茯苓之前也需要咨询医生的意见。

结论

由于葛根茯苓的功效及作用，适量食用对于保持身体健康是有好处的。不过在经期过程中，尽可能地避免食用，以免影响身体调节平衡，易患病。最后提醒大家，坚持良好的生活习惯，保持好的心态，才是最重要的。