茯苓适合小孩吃吗（孩子为什么不能吃茯苓）

茯苓适合小孩吃吗

茯苓是一种常见的中药材，具有补脾益气、祛湿渗、健脾益肾等功效。不少家长在给孩子补身体时会考虑采用中药材，那么茯苓适合小孩吃吗？下面我们来看看专家的分析和建议。

茯苓的功效与作用

茯苓是一种营养价值很高的中药材。它主要生长在我国中南部和江南地区，多在山上、田边、河滩、草丛中生长。其主要功效包括：

• 补脾益气：茯苓含有多种氨基酸、糖类、维生素B族等营养物质，能够有效地增强人体的免疫力和抗病能力，有利于保持身体健康。
• 祛湿渗：茯苓中含有一定量的多糖和黄酮等活性成分，能够有效地帮助人体排湿、祛湿，对改善湿气体质和治疗风湿性疾病等有着较好的效果。
• 健脾益肾：茯苓富含多种黏性物质，可以温润脾肾，增强体内阴液，具有非常好的益肾作用。

茯苓对小孩的适用性

茯苓作为一种天然的中药材，对人体没有负面的副作用，但是茯苓是否适合小孩食用，还需要依据小孩的体质情况和需要进行判断。

一般来说，小孩体质处于生长发育期，身体处于成长的最佳时期，需要各种营养物质来支持身体的发展。因此，如果小孩身体比较虚弱，脾胃功能不够好，可以适当食用一些茯苓补充营养。

但是，如果小孩本身的体质比较健康，食量充足，各种营养物质摄入较为均衡，那么就不需要额外服用茯苓了。

茯苓的副作用

茯苓虽然是一种天然的中草药，但是并不是所有人都适合食用。有些特殊人群，在食用茯苓时需要特别注意，以免引起不良反应。

• 肝肾不足者：茯苓性味甘淡，性偏平，对于肝肾功能不佳的人来说，食用茯苓会有一定的风险。因此，肝肾功能不佳的人群并不适合食用茯苓。
• 糖尿病患者：茯苓中含有一定量的多糖类成分，对于糖尿病患者来说，食用茯苓会导致血糖值升高，加重病情。因此，糖尿病患者应该避免食用茯苓。
• 孕妇和哺乳期妇女：茯苓中含有一些活性成分，可能对胎儿或婴儿造成不良影响。因此，在怀孕或哺乳期的女性应该避免食用茯苓。

结论

总的来说，在小孩营养不足，需要循序渐进地增加营养物质时，适当食用茯苓是没有问题的。但是，需要根据小孩的实际体质情况和需要进行判断，不宜过量食用，以免引起副作用。而对于某些特殊人群，如肝肾功能不佳者、糖尿病患者、孕妇和哺乳期妇女等，则需要避免食用茯苓。如果有任何疑问，需要咨询专业医生的意见。