茯苓粥的做法 茯苓与什么搭配效果更好（茯苓白术泡水喝了一年）

伏苓粥的做法

吴的做法，他的做法是在猪身上放一些食材。

茯苓粥的做法及功效，茯苓粥怎么做效果好

食材：茯苓[图]茯苓食物红枣[图]红枣食物山药[图]山药食物大米[图]大米食物红糖[图]红糖食物食谱做法：茯苓粥做法示意图11。准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。如果家里有粳米，不如换成大米。粥粥插图22。粥洗净后，稍加粉碎，山药去皮切块。(最好把茯苓碾成粉末。)茯苓粥插图33。准备一锅粥。今天用电饭煲煮。将洗好的大米、红枣、茯苓倒入锅中，加入适量的水，开启煮粥功能。粥粥图解44。烹饪时放入山药。大约十五分钟。试试你自己的锅，然后决定。如果太麻烦，可以把所有的食材一起放入锅中。粥粥插图55。煮粥时的粥插图66。把碗拿出来。粥粥插图77。撒红糖吃起来更美味。

如何煮茯苓粥