土茯苓面膜功效与作用，茯苓祛斑多久见效（茯苓在家怎么打成粉）

最近皮肤很干燥缺水，做面膜效果不大，怎么办？谢谢了，大神帮忙啊

如果面膜无效，可以选择从内部补水：一、不忘先健脾，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才能得到滋润。脾胃功能失调，津液生化不足，就像一个没有水的水库，没有滋养皮肤自然会变得干燥发黄。所以，补水不忘先健脾。只有健脾益气，才能化为津液，直达阳气，有足够的津液随阳气播散，为滋润皮肤打下良好的开端。药：当归、茯苓当归：具有补血活血、衬瘀生新的功效。自古以来就作为妇科的重要药物。现代研究表明，当归含有挥发油和多种人体必需的微量元素。长期服用当归可以滋养皮肤，防止粗糙，使面部皮肤重新红润。当归能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，含有丰富的微量元素，所以回归后能防止脱发白发，促进头发乌黑亮泽！茯苓：能安神定志，健脾补肾，利水渗湿。现代研究证明，茯苓含有三萜、多糖、胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等元素。不仅能显著提高机体免疫力，还能使血液中的氧合血红蛋白释放出更多的氧气供给组织和细胞。同时还能增强细胞组织(包括皮肤、粘膜、毛发等)的活性。)并使其处于健康状态，从而使我们的皮肤和头发更加滋润，达到美容的效果。食疗：茯苓饼是北京的滋补传统名，这种饼是稻香村最好吃的。龟苓膏：龟苓膏是梧州传统药膳，历史悠久，可以止痒、祛痘、养颜、提神。相传，它原本是清朝皇帝的珍贵药材。是土茯苓做的，有解毒除湿的功效。就买吧。当归炖鸡汤：当归50g，乌鸡一只，姜一块，水适量，文火煨，待肉烂汤稠时调味即可食用。第二，滋养肌肤必须润肺。通过健脾，向体内输送大量水分，及时补充体内水分。接下来，如何将这些水分分配到全身皮肤？清代医家唐宗海称肺为“水上春水之源”，水液要经过肺的播散功能，如喷泉一般均匀地浇灌人体，以滋养五脏六腑、肌肉和皮肤。如果肺部功能失调，失去了输送水分的能力，身体就得不到正常的滋养。药：罗汉果、杏仁罗汉果：能清肺润肠。现代研究表明，罗汉果还能净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤代谢，达到补水美容的效果。杏仁：有生津止渴、润肺平喘的功效。现代研究证明，杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质对控制甚至降低血液中的胆固醇含量都有很大的帮助，并具有抗氧化功能，滋养皮肤。食疗：百合罗汉果汤：百合30g，罗汉果半个，鸡肉500g，瘦猪肉100g，生姜3片。将药材洗净，略泡，将鸡肉切块，瘦猪肉洗净，放入放有姜的土锅中，加水，用武火煮沸，再文火煮2小时，调味。中药杏仁是苦杏仁，有毒，平时不宜服用。常用作甜杏仁，可直接作为零食食用，调味或制成杏仁糖浆，也可作为原料添加到蛋糕、饼干、菜肴中。三、水的潴留需要补肾，肾主水。水由肺分布到全身后，滋养人体，然后聚集在肾脏。在肾脏的作用下，分泌成两部分：清亮

药：山药、何首乌。山药：既能补肺脾之气，又能益肺肾之阴，固肾之精。所以无论脾阳虚还是肺肾阴虚都可以应用。何首乌。具有补益精血、强筋壮骨、乌发瘦身的功效。现代研究表明，何首乌。含有大黄酸、大黄素、卵磷脂等。能促进超氧化物歧化酶的活性，明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，有抑制和延缓影响美容的早衰作用！食疗：山药一般去皮食用，避免出现麻刺等异常口感。它经常和肉一起炖，或者在汤或粥里煮。山药炖牛腩：山药洗净去皮切块，牛腩切成小块，放入水中焯水去沫。将八角放入锅中炒香，葱姜煸炒，加入料酒和水，放入牛腩，翻炒，放入高压锅中煮20分钟，取出。将牛腩放入炒锅，加入山药、糖、盐、鸡精调味，炖至软烂。何首乌的吃法很多，炒、煮、炖都可以。第一次乌鸡汤：乌鸡约800克，准备好的第一根首乌50克，姜一块，水适量，文火熬制，待肉烂汤稠时调味装盘。喝汤吃肉。也可以和当归、鸡肉一起炖，用于美容美发，效果很好。提示：蜂蜜蜂蜜是花中之精，能滋阴润燥，润肺补虚，被誉为女性美容的圣药。现代研究证明，蜂蜜中丰富的生物活性物质可以改善冬季皮肤干燥缺水的状况，增加皮肤营养，保持皮肤嫩滑。特别是蜂蜜中含有锌、铁、钙、镁、钾等47种微量元素，是人体健康和美容所必需的。

土伏苓加鸡蛋黄做面膜可以祛斑吗

茯苓，味甘，性温，利湿热，解毒，健脾胃，富含淀粉。它可以用来做蛋糕或酿酒。不建议用鸡蛋做汤，和药性冲突。所以不要用它来祛斑。

哪几样中药搭配有美白补水去斑除皱的功效，具体用量

淡斑滋养面膜——增白淡斑、滋润皮肤 中药配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 适用人群：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活肤 中药配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。 自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。 适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。但需要注意的是，100﹪纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但MM们在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。淡斑除皱面膜——除皱淡斑，活血紧肤 中药配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。 自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 适用人群：此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。另外此款面膜还有去黑头的功效，但是对于敏感肌肤的人要慎用，在使用前最好先做一个皮肤过敏测试。白芷淡斑面膜——活血祛斑，美白护肤 中药配方：白芷12克，菊花粉6克，食盐2克，白醋6毫克 自制方法：去中药店买白芷、菊花、研成细粉末。在食盐白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 适用人群：本配方有祛面部各种色素的功效。适用于暗沉、黑斑的皮肤，配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。珍珠祛斑面膜——美白淡斑、抗皱 中药配方：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉适量，水适量，蜂蜜少许。 自制方法：将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。再加入少许蜂蜜混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次 适用人群：此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松驰、绉纹密布的皮肤。需要注意的是珍珠粉的质量有真有假，只有使用真正的优质珍珠粉才能将面膜的功效发挥出来。因此在购买的时候一定要从质地。手感、气味上去辨别真假。 以上几种的自制中药美白祛斑面膜，对于祛斑都有很好的功效，因此由此需要的朋友可以在家自制，但是需要提醒的是，是药三分毒，一定要问清楚专业的中医专家。