茯苓饮茶去湿吗（茯苓泡水去湿气吗）

茯苓饮茶去湿的功效与作用

茯苓是中药里面很常见的一种，被称为“神药”，可以调节体内湿气、通经络、健脾养胃等功效。茯苓还可以入药，但是茯苓作为中药材的味道并不是很好，所以有很多人选择用茯苓来泡茶，而茯苓茶也是一种很好喝的茶。下面我们就来了解一下茯苓饮茶去湿的功效与作用。

去除湿气

茯苓的最主要功效就是去除体内的湿气，因为湿气是导致身体发胖、皮肤粗糙的一种因素。而茯苓中含有的成分可以帮助体内湿气排出，与其他祛湿药物相比，茯苓对于体质虚弱的人非常适用，因为茯苓味甘可缓肝、健脾、润燥，是一款非常柔和的祛湿药材。

舒缓肝脾

茯苓在中药里面所属的五脏中以脾、心、肾、肺、肝的顺序排名第四，所以在祛湿的同时，茯苓茶还可以帮助调理肝脾功效。茯苓能够促进人体内的新陈代谢，同时茯苓还可以缓解一些情绪不良，如焦虑、烦躁等情绪，这也是茯苓茶能够成为镇静剂的原因之一。

帮助睡眠

茯苓茶中还含有很多的营养物质，尤其是微量元素，这些元素可以很好地促进身体的健康，帮助人们缓解失眠的症状。茯苓茶中还含有一些对皮肤有益的物质，可以起到补血、补肾、养颜的功效。

总的来说，茯苓饮茶去湿是一种非常好的选择，它不仅可以帮助去除湿气，舒缓肝脾，还可以帮助睡眠，养颜美容等。但是，茯苓茶是一种中草药饮品，很多人并不适合饮用，因此，在饮用茯苓茶之前，建议还是要咨询医生的意见。