茯苓薏米黄芪煮水喝吗（黄芪加薏米的功效禁忌）

茯苓薏米黄芪煮水的功效与作用

茯苓薏米黄芪煮水是一种常见的中草药饮品，以其独特的功效和作用而为人们所熟知。茯苓薏米黄芪具有明显的清热解毒、健脾养胃和补气血的功效，能够有效地改善身体的内部环境，提高免疫力和体质，有助于缓解各种症状和改善身体健康。

茯苓薏米黄芪煮水的准备方法

茯苓、薏米、黄芪这三种中药材的药性互补，可以形成补脾益气、利湿祛痰、养血安神等效果。而对于茯苓薏米黄芪煮水的制作，最好采用手工炖煮的方式，以保证中药材的有效成分得以充分释放。

具体做法是：将适量的茯苓、薏米、黄芪分别浸泡15分钟左右，然后将其放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，待中药材煮烂、汤色变黄后即可。

茯苓薏米黄芪煮水的食用方法

茯苓薏米黄芪煮水的食用方法也很简单，可以根据自己的口味加入适量的冰糖、枸杞等，宜温热饮用，每日一次，可任意饮用，对身体没有任何副作用。

茯苓薏米黄芪煮水的注意事项

虽然茯苓薏米黄芪具有非常明显的保健功效，但在食用此饮品的时候也需要注意以下几点：

1、不宜饮用太多。茯苓薏米黄芪虽然具有各种益处，但也不建议食用过量，因为中药材的成分如果过量会对身体造成一定的负担。

2、孕妇、小孩不宜食用。由于茯苓薏米黄芪具有一定的活血调经功效，孕妇和小孩的身体较为敏感，不宜过量食用，以免引起不良反应。

3、搭配食物需谨慎。在食用茯苓薏米黄芪的时候，也需注意不要搭配寒凉性的食物，尤其是西瓜、草莓、橙子等，以免影响中药材的药效。

结语

总体而言，茯苓薏米黄芪煮水是一款非常有益于身体健康的保健饮品。在日常饮食中适当食用，能够有效地提高身体免疫力和体质，改善各种症状，是一种值得推荐的中草药饮品。