茯苓陈皮山药能去湿吗（陈皮和茯苓喝多久去湿气）

茯苓陈皮山药能去湿吗

湿气是一种常见的身体不适，而中医学认为湿气的原因是体内湿气不能及时排出，导致体内湿气过多，影响人体健康。这是需要及时调理和治疗的。而茯苓陈皮山药作为一种传统中药，被认为具有减轻湿气的功效。但是，茯苓陈皮山药能去湿吗？下面就让我们探讨一下。

什么是茯苓陈皮山药

在了解茯苓陈皮山药能否去湿之前，我们先来了解一下什么是茯苓陈皮山药。

首先，茯苓是一种多年生草本植物，常在山区生长。中医认为茯苓味甘淡，性平，归脾、肾、心经，具有益气健脾、除湿利水、安神定志的功效。

其次，陈皮是指陈年晒制的橘皮，味苦、辛，性温，归肺、脾、胃经，有燥湿化痰、理气止呕、开胃健脾的功效。

最后，山药是一种块根菜，味甘淡，性平，归脾、肺经，有益气健脾、补肺止咳、润肠通便的功效。

将茯苓、陈皮、山药等中草药组合在一起，用适量的水煮煮就是一种常用的中药方剂。

茯苓陈皮山药的功效

茯苓陈皮山药的组合是一种常用的方剂，它能强健人体的免疫系统，增加人体的新陈代谢。所以，它具有以下几点功效。

1. 调节免疫系统

茯苓陈皮山药的组合可以帮助增强人体的免疫系统，增加人体的免疫细胞，从而能够增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力。

2. 清除湿气

茯苓陈皮山药的组合能够帮助人体清除湿气，加速湿气的排出，从而调节人体的湿气平衡。这对于湿气过重的人群来说，非常的有益。

3. 补气养血

茯苓陈皮山药的组合能够补充人体所需的气血元素，使人体更加健康。同时，它还能够缓解疲劳，增强人体的精神状态。

茯苓陈皮山药去湿的依据

虽然中医学尚未有论文支持茯苓陈皮山药能够去湿，但是实践证明，它们确实具有降低人体湿气的功效。

中草药历来是以经验为依据的，许多中医师在长期的临床实践中，也是验证了茯苓陈皮山药组合食用有助于改善人体的湿气不适。所以，茯苓陈皮山药组合去湿的说法也有一定的依据。

茯苓陈皮山药的其他功效

茯苓陈皮山药组合除了能够去湿，还有其他的一些功效。

1. 帮助安神

茯苓陈皮山药能够帮助安神，缓解情绪波动，减轻压力带来的影响。所以，它还被用于调节人体的心理状态。

2. 改善肠胃功能

茯苓陈皮山药能够改善肠胃功能，预防便秘。同时，它还能够增加人体的胃酸分泌，促进食物的消化吸收。

3. 减轻疼痛

茯苓陈皮山药能够减轻疼痛，改善关节炎、风湿病、头痛等不适症状。

结论

茯苓陈皮山药具有多种健康功效，能够协助人体清除湿气，减轻湿气带来的不适。但是，它并不是万能的解决方案，对于身体出现湿气问题，还是应该结合个人情况、就医意见等综合考虑。而在使用中草药时，一定要遵循医嘱，以保证安全有效。