茯苓和陈皮生姜一起吃吗（陈皮茯苓生姜茶禁忌）

茯苓和陈皮生姜一起吃吗？

茯苓和陈皮生姜是中草药中常见的材料，它们分别有不同的特点和功效，两者长期以来都被人们视为中药领域的珍品。那么，这两者可以一起搭配食用吗？下面我们来谈谈。

茯苓的功效与作用

茯苓，又称白茯苓，为杏科植物茯苓的干燥块根，具有经典的健脾利水作用，主要是用于治疗脾胃虚弱、水肿、失眠等症状。

茯苓味甘淡，性平，不具有毒性和副作用，适用于不同年龄的人群。茯苓常常和其他中草药混合使用，其效果更佳。

陈皮的功效与作用

陈皮，又称广皮、酸皮，为龙胆科植物橙的果皮干燥品。陈皮味辛，性温，能疏肝理气，健脾开胃，行气止痛，主治胸闷、嗳气、脘腹胀痛等症状。

陈皮在中医中被广泛使用。因其味辛辣，年长者和胃肠功能不佳的人群应该适当减少使用或避免使用。

茯苓和陈皮的配搭

茯苓和陈皮常常被同时使用，以共同达到最佳效果，且能互相协调。

茯苓可以起到健脾利水的作用，同时能够增强人体免疫系统的抵抗力，而陈皮可以疏肝理气、健脾开胃，能够消除各种不适症状，两者相互协调，发挥更好的功效。

但请注意，在平时食用时，应控制使用量，一般不要超过10克，如果使用量过多，也会对人体健康造成不良影响。

附：与茯苓合用的食品

除了陈皮之外，还有其他与茯苓配搭使用的食品。例如，和茯苓搭配使用的常见食品有：

• 山楂
• 薏米
• 白术
• 枸杞子
• 桂圆肉

这些食品与茯苓的搭配使用，均可以发挥更好的养生作用，但同样需要适量食用，以免对身体造成损害。同时，如果需要食用中药调理身体，请一定在专业医生的指导下进行。