茯苓陈皮通便吗功效（陈皮有治便秘的功效吗）

茯苓陈皮通便功效及食用方法

茯苓陈皮是中医常见的药材组合，被广泛地用于治疗肠胃道问题，其中茯苓陈皮汤更是家喻户晓的方剂之一。茯苓陈皮通便的功效也得到了广泛的认可。下面就来了解一下茯苓陈皮通便的功效及其食用方法。

功效

茯苓陈皮通便的功效主要有以下几个方面：

1. 补脾胃，改善消化不良

茯苓陈皮具有健脾益胃、温中化湿、消食导滞的功效，能够改善脾胃虚弱所致的消化不良，增加食欲，使食物得到更好的消化吸收。

2. 缓解便秘

茯苓陈皮能够增加肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便，缓解便秘等肠胃问题，对于孕妇的孕期便秘也有很好的缓解作用。

3. 去除湿气，改善水肿

茯苓陈皮具有去湿利水的功效，能够改善身体因湿气引起的水肿等问题。

食用方法

茯苓陈皮通便的食用方法多种多样，下面就来介绍几种常见的食用方式：

1. 茯苓陈皮粥

将茯苓和陈皮煮成粥，加入适量红糖，早晚饮用，有助于调理脾胃，改善便秘。

2. 茯苓陈皮茶

将茯苓和陈皮一同泡水，代替日常饮水，可以增加肠胃蠕动，缓解便秘问题。

3. 茯苓陈皮汤

将茯苓、陈皮、白术、桂枝等中草药组合成茯苓陈皮汤，可调理脾胃，改善便秘。但要注意中药的使用剂量和泡药方法。

总之，茯苓陈皮通便的功效得到了广泛的认可，补脾胃、改善消化不良、缓解便秘、去除湿气、改善水肿等作用。但是，需要注意中药的使用方法和剂量，不能擅自使用中药，避免不必要的伤害。