茯苓陈皮泡水助消化吗

茯苓陈皮泡水助消化

茯苓和陈皮都是具有消化功效的中药材，经常被用来泡水饮用，具有缓解胃部不适、促进消化吸收等作用。下面介绍茯苓陈皮泡水助消化的方法和注意事项。

茯苓陈皮泡水的方法

材料：茯苓10克、陈皮5克。

步骤：

1. 将茯苓和陈皮用温水浸泡30分钟，清洗干净。
2. 将茯苓和陈皮加入约600毫升的水中。
3. 放入炖盅或瓦煲内，加盖用中火煮沸15分钟。
4. 转小火炖煮30分钟，然后关闭火源，焖15分钟即可。
5. 将煎好的茯苓陈皮水过滤掉渣，即可饮用。

茯苓陈皮泡水的注意事项

1. 煎茯苓陈皮水时要使用炖盅或瓦煲，不要使用不锈钢或铝制品，以免化学反应影响药效。

2. 煎好的茯苓陈皮水最好在一天之内饮用完，以免药效随时间流失。

3. 茯苓和陈皮适量泡水饮用，每次饮用的分量不宜过多，以免影响消化吸收。

总之，茯苓陈皮泡水是非常有效的消化助理，但是在使用过程中要注意药材的质量、煎制的方法，以及每次的饮用量。