茯苓调理高血压吗怎么吃（茯苓对高血压的作用）

高血压对身体的危害

高血压是指血压持续升高，达到或超过140/90mmHg，长期不控制会对身体造成极大危害，如心脏病、心力衰竭、脑卒中、肾脏病等。因此，调理高血压非常重要，茯苓是一种很好的选择，下面介绍如何使用茯苓调理高血压。

茯苓的功效

茯苓是中医药中的一种常用药材，具有清热利水、健脾益气的功效。其中茯苓多糖可以调节血压，对高血压、心血管疾病等具有辅助治疗作用。

茯苓的使用方法

茯苓有很多使用方法，常见的有煎汤饮用、研成粉末，制成茯苓茶等。以下是几种常见的使用方法：

1. 茯苓粉末：取适量茯苓，制成粉末，每天早晚各食用2-3次，每次2克左右，用温水送服。
2. 茯苓煎汤：取适量茯苓，切片后加水煮沸，用慢火煎煮2小时左右，去渣留汁，分2次服用，早晚各一次。
3. 茯苓茶：将茯苓片泡入开水中，每天早晚各喝一杯。

注意事项

使用茯苓调理高血压需要注意以下几点：

1. 不可过量使用。虽然茯苓是一种安全性较高的药材，但过量使用同样会产生不良反应，如头晕、肝损伤等。
2. 孕妇忌用。茯苓具有利尿作用，在孕期容易导致孕妇脱水，应慎用或避免使用。
3. 搭配食物。茯苓可与山楂、草果、麦门冬等食物一起使用，具有协同治疗作用。

结论

茯苓是一种非常好的调理高血压的中草药，具有辅助治疗作用。正确使用茯苓可以有效降低血压，但在使用时应注意不可过量使用，孕妇要避免使用，并注意搭配食物。