哺乳期能喝土茯苓汤吗，哺乳期炖汤食谱大全（产后汤水食谱）

哺乳期可以吃土茯苓煲龟吗？

哺乳期不建议吃土茯苓和甲鱼。吐槽甲鱼是很好的食疗保健品，副作用很少，除了少部分人不适合食用，食用时要注意一些搭配禁忌。1.肝肾阴虚者慎用。据河南省鹤壁市中医院报告，1例因服用含土茯苓的中药引起过敏反应引起皮肤病，皮肤瘙痒，散在红斑丘疹。土茯苓去原后不会出现过敏症状。如果加入土茯苓，又会出现过敏症状。2.孕妇要谨慎饮食。茯苓甲鱼汤，广东人认为是祛湿解毒最有效的汤。但茯苓含有多糖、麦角固醇、蛋白酶、脂肪酸等。可引起过敏反应，偶尔引起皮肤发红、丘疹、风团、支气管哮喘、腹痛等。3.龟肉不宜与酒、水果、瓜、猪肉、苋菜同食。轻伤，重伤。苋菜中含有大量的去甲肾上腺素、大量的钾盐和一定量的二羟乙胺，其中二羟乙胺与甲肉相容。因为二羟乙胺有血小板聚集的作用。甲鱼肉油腻，如果遇到二羟乙胺，会损伤肠胃，引起消化不良，从而降低消化功能。4、甲鱼肉忌薄荷，吃了患疝气。5、甲鱼肉忌冬笋，食物中毒。

哺乳期能喝土茯苓煲汤吗

可以，平时多吃绿色蔬菜，比如胡萝卜、青菜。多吃水分多的水果：橘子、西瓜、桃子等。

喂奶期能饮土茯苓龟板汤吗？

指导：对，新妈妈产后饮食要以精、杂、疏、软为主要原则。产后饮食过量，除了会使产妇孕期体重增加，变得肥胖外，对产后恢复并无益处。母乳喂养的宝宝，食量可略高于孕期，最多1/5的量；如果你的奶刚好够宝宝吃，可以和孕期一样。如果你没有奶水或者不打算母乳喂养，你吃的食物量和非孕期差不多。产后饮食虽有讲究，但不宜忌口，荤素搭配还是很重要的。品种越丰富，营养越均衡全面。