茯苓黄芪可减肥吗（黄芪茯苓减肥瘦了三十斤）

茯苓黄芪可减肥吗？

茯苓和黄芪都是中药材，常被用于保健和药用。它们的功效有很多，但是能不能减肥呢？

什么是茯苓和黄芪？

茯苓，又称白茯苓、茯神，是一种胶质类菌核。其性味为甘淡，微寒，有利水渗湿之功，常用于治疗水肿、尿浊、脾虚水泛等症。

黄芪，也称黄骨髓、黄精、党参、北黄耆等，被誉为“中华人民共和国国宝”，因其载体坚硬，晒干后成黄色，有“黄脚脚”的俗称。其性味为甘平，有益气固表之功，常用于治疗脾虚乏力、气短懒言等症。

茯苓和黄芪能减肥吗？

茯苓和黄芪并不是减肥的绝对良药。虽然它们都有助于排除多余的水，但是单独使用并不能减掉脂肪，只能在一定程度上减轻体重。如果想要减肥，一定要通过健康的饮食和运动来实现。

茯苓和黄芪可以帮助调节身体的功能，提高体质，增强体力，从而能够更好地进行运动，进而达到减肥的效果。

茯苓黄芪的其他功效

茯苓黄芪并非只有减肥的功效，它们都有着很多其他的功效：

• 调节免疫系统，增强人体免疫力，预防感冒。
• 清热解毒，可用于治疗痈肿、疽疮、皮肤溃烂等症。
• 抗疲劳，增强体力，有助于消除疲劳，降低疲劳程度。
• 补气养血，有补血养气、促进血液循环的功效。

茯苓黄芪的使用方法

茯苓黄芪可以泡茶或者煮汤，但是需要注意的是，茯苓味道稍有苦涩，需要加入一些糖或者蜂蜜来调味。另外，茯苓黄芪不适合患有口干舌燥、大便干结、尿少脾虚、脾肾阳虚等症状的人群食用。

结论

茯苓和黄芪并不能直接帮助人们减肥，但它们有助于调节身体机能，提高人们的体质，进而帮助人们更好地进行运动，达到减肥的效果。除了减肥，茯苓黄芪还有很多其他的功效，如增强免疫力、清热解毒、抗疲劳等，因此可以在适当的情况下适量食用。