茯苓陈皮泡水可祛湿吗（喝陈皮茯苓茶后的排湿反应）

茯苓陈皮泡水可祛湿吗

茯苓和陈皮是中医中常用的两味药材，茯苓能够调理脾胃、利用利水，是一种非常不错的食疗方剂，而陈皮则具备祛湿化痰的功效，常常用来改善肠胃不适等问题。那么，将茯苓和陈皮混合在一起泡水，可不可以起到祛湿的作用呢？

泡水的制作方法

茯苓陈皮泡水其实非常简单，我们只需要将茯苓和陈皮混合在一起，然后放入开水中冲泡即可。一般来说，我们推荐使用大约10克的茯苓和5克左右的陈皮，加入适量的开水，可以泡发5-10分钟即可饮用。

能否起到祛湿的作用

茯苓能够利用利水、健脾化湿，而陈皮则可以疏导气机、祛湿化痰，这两者结合起来泡水饮用，理论上是能够起到一定的祛湿作用。不过，需要注意的是，茯苓和陈皮都是缓和调节的药材，并不是针对疾病的专业药物，如果您患有严重的湿疹、湿气过重等疾病，建议还是要去医院就诊，以便获得更加专业的治疗方案。

注意事项

虽然茯苓陈皮泡水是一种比较安全的饮品，但是也有一些需要我们特别注意的地方：

1.泡水的时候，要选择高质量的药材，不能购买过期的、霉变的药材。

2.泡水的时间不要太长，否则药材中的营养成分和药效可能就会损失。

3.如果您已经经常服用某些药物，建议在饮用之前咨询医生。

综上所述，茯苓陈皮泡水确实具有一定的祛湿功效，但是仅限于日常保健之用，对于严重的疾病还是需要去医院就诊。在制作泡水的时候，我们需要注意选材、时间等问题，以便最大限度地保留药材的效用。