茯苓食用会过量吗（茯苓多吃了会怎么样）

茯苓食用会过量吗？

茯苓是一种常见的中药材，在中医学上有很广泛的应用。但是茯苓在食用时也需要注意一些事项，特别是关于剂量的问题，因为茯苓食用过量是会有一定的危险的。接下来我们就来详细了解一下茯苓的食用安全问题。

茯苓的功效和作用

茯苓是一种优质的中草药，它具有很多的功效和作用。比如说茯苓可以调节人体的免疫系统，提高人体的免疫能力，对于一些慢性疾病的治疗也有很好的效果。此外，茯苓还可以起到镇静安神的作用，具有安神定志、健脾利水等效果，有助于人体的健康与康复。

茯苓的适宜人群

茯苓是一种适用于多数人群的中药材，但是在实际使用过程中也需要注意一些问题。一般来说，茯苓适用于脾胃不和、神疲乏力、失眠健忘、口渴盗汗等症状的人群。此外，茯苓还对于因湿热引起的尿频、痰多等症状具有一定的缓解效果。

茯苓的剂量与用法

在茯苓的使用过程中，我们需要注意茯苓的剂量与用法。一般来说，建议每次服用茯苓的量不要超过10克，每天最多不要超过30克。此外，建议将茯苓煎煮之后，将药汁分成多次饮用，以充分发挥茯苓的效果。

茯苓过量会有什么危害？

尽管茯苓具有很多的功效和作用，但是如果茯苓食用过量，是会有一定的危险的，主要表现为以下几个方面：

• 肝损伤： 茯苓中含有的一些成分，如果长期大量摄入，有可能会对肝脏产生一定的损伤。
• 胃肠负担加重：如果茯苓食用过量，很容易使胃肠负担加重，导致腹泻、恶心等不适症状。
• 过敏反应：茯苓中含有的成分有些人可能会产生过敏反应。如果茯苓食用过量，会增加过敏发生的可能性，严重者还可能会导致人体出现休克等症状。

茯苓的选择和储存

在购买茯苓时，应选择色泽均匀、体积较大、质量较重、表面光滑、断面有光泽的茯苓。在存放方面，应将茯苓放置于通风干燥处，避免阳光直射和潮湿环境。茯苓使用之前，应该对茯苓进行洗净、晒干、去除杂质等处理。

总结

茯苓是一种优良的中草药，具有很多的功效和作用。在食用茯苓之前，我们需要了解茯苓的适宜人群和剂量用法，并且注意茯苓的选择和储存方式。如果茯苓食用过量，是会有一定的危害的，可能会对人体的健康造成负面影响。因此，在食用茯苓时，一定要注意用量的控制，以避免对健康造成不好的影响。