茯苓备孕可以吃吗（备孕中药有茯苓可以喝吗）

什么是茯苓？

茯苓是中药材中的一种，也被称作“茯神”、“茯菟”等，它以草木茎叶为菌核，生长在沼泽或者旱地上。茯苓在中医上被用来治疗多种疾病，如神志不清、水肿、腹胀、失眠等等。

备孕可以吃茯苓吗？

在现代医学研究中，茯苓的主要成分为多糖、三萜皂苷、生物碱、维生素等，这些成分主要具有调节免疫、降血糖、镇静安眠的效果。备孕女性可以适量食用茯苓，但需注意以下几点：

1. 食用茯苓要适量，过量食用会对身体造成不良影响；
2. 孕期禁用；
3. 易过敏者禁用。

茯苓的功效

茯苓被广泛应用于中医临床治疗中，具有多种功效：

• 利水渗湿：茯苓利水渗湿功效明显，可以用于水肿、尿频、尿急等症；
• 调理神经系统：茯苓可以镇静安神、安神补心，可用于失眠、多梦、健忘等症；
• 增强免疫力：茯苓中的多糖可以增强人体免疫力，促进机体抗病能力；
• 降低血糖：茯苓中的三萜皂苷具有降低血糖的效果，适用于糖尿病患者食用；
• 改善心血管疾病：茯苓可以调节心血管系统、降低血脂，达到改善心血管疾病的效果。

茯苓的食用方式

茯苓可以煮水饮用，也可以作为中药配方的原料。具体可参考以下几种食用方式：

• 茯苓粥：将茯苓和糯米一起煮成粥，具有利尿、降血糖的功效；
• 茯苓炖猪脚汤：适用于补血补气、利湿消肿的功效；
• 茯苓水：将干茯苓放入开水中浸泡一段时间后饮用，可以达到利尿的效果。

总之，茯苓作为一种中草药可以适度食用，并且具有多种功效，但过量食用或者孕期食用都会对身体造成不利影响。如果想通过茯苓来调节身体状况，最好在专业医师的指导下进行。