茯苓葛根除湿吗（茯苓白术泡水喝了一年）

什么是茯苓葛根除湿法？

茯苓和葛根是两种中药材，它们各自都有很好的保健功效。茯苓的主要功效是祛湿，而葛根则具有利尿排湿、化痰、清热解毒等多功效。将这两种药材一起使用，可以形成茯苓葛根除湿法，有利于人体内湿气的排出，同时还可以改善人体的免疫力。

茯苓葛根除湿法的使用方法

茯苓葛根除湿法可以采用多种方式，最为常见的是将茯苓和葛根煮水喝。一般来说，每次使用量为5~10克。符合以下某个类别之一的人士可以选择此法治疗湿气：

• 患有风湿病、关节炎、痛风等风湿性疾病的人
• 面部油光、痤疮、青春痘等油性皮肤的人
• 四肢浮肿疼痛的人
• 消化不良、易腹泻的人
• 体重超标、口干舌燥、眼睛干涩的人

以上人群中经常出现湿气，而茯苓葛根除湿法可以有效改善湿气问题。

茯苓葛根除湿法的注意事项

茯苓葛根除湿法并非所有人都适合使用。以下人群应慎重使用该方法:

• 孕妇、哺乳期妇女、儿童
• 体质虚弱、营养不良、病情严重的人
• 同时服用药物的人士

茯苓葛根除湿法虽然具有明显的保健功能，但是在使用的过程中需要遵循一些注意事项，以下是一些需要注意的事项：

• 不得长期大量饮用，诱发一些不适症状
• 中草药具有较强的药效，应严格按照剂量使用
• 婴幼儿及孕期妇女不宜使用

茯苓葛根除湿法的功效和作用

茯苓葛根除湿法的功效和作用主要包括以下方面：

• 祛湿去水肿
• 解毒清热
• 改善食欲、消化吸收
• 增强身体免疫力
• 改善肤质、预防痤疮、青春痘等青少年皮肤病
• 缓解易疲劳、失眠、乏力等症状

正确认识茯苓葛根除湿法的功效和作用，合理的使用该法可以对改善人体的健康状况产生良好的效果。