茯苓越久越好吗（茯苓越陈越好吗）

是的，茯苓越久越好

茯苓是一种长在地下的木本植物，被誉为“健康灵芝”，在中药理论中有着广泛的应用。茯苓具有益气、健脾、固肾等功能，可以调节人体机能，增强免疫力。

茯苓的保存方法

茯苓的保存方法非常关键，它直接影响着茯苓的质量和功效。通常来说，茯苓越久越好，但是需要注意以下几点。

1. 防潮。茯苓一定要保持干燥，避免长时间接触水分。特别是在潮湿的环境中，茯苓容易发霉，降低功效。

2. 避光。茯苓必须保存在阴暗干燥的地方，避免阳光直射。阳光中的紫外线能够破坏茯苓中有效成分，减少功效。

3. 空气流通。茯苓存放的地方应该保持空气流通，避免长时间密闭。过于闷热的环境会让茯苓失去营养成分。

如何判断茯苓的质量

购买茯苓时，一定要注意质量问题。如果茯苓质量差，甚至可能对身体造成伤害。以下几点可以用来判断茯苓的质量。

1. 条理清晰。好的茯苓条理分明，断面干燥、洁白，质地柔软。而劣质茯苓，则不规则、断面暗红、干燥不均匀、硬度较大。

2. 气味清香。好的茯苓气味清香，甜中带苦，而劣质茯苓则气味不香或者带有霉臭味。

3. 容易辨别。好的茯苓由于质地柔软，易于辨别。而劣质茯苓则有可能掺杂黄连、山楂等物质，让人难以分辨。

茯苓的功效

茯苓被誉为“健康灵芝”，具有多种功效。

1. 益气健脾。茯苓含有多种营养成分，包括多糖、蛋白质、植物甾醇等，可以补充人体能量和养分，是一种优质的食补品。

2. 固肾安神。茯苓具有调节肾脏的功能，可以增强人体的免疫力。同时，茯苓还有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。

3. 增强免疫力。茯苓能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，预防感冒、流感等疾病。

结论

茯苓是一种非常优秀的中药材，具有多种功效。茯苓越久越好，但是要注意保存方法和质量的问题。希望大家在使用茯苓时，能够注意这些问题，更好地发挥它的功效。